家でやれること（過ごし方）まとめ（コロナに負けるな！）
みなさん、こんにちは！
yjriderです。
今は世界中でコロナウィルスが大流行し、本当に辛い毎日が続いていますね。
一刻も早く、終息に向かうことが望まれます。
そんな中で、家に居て人との接触を避けて、感染を食い止めようとする、「Stay Home」に注目が集まってます。
今回は家でやれることをまとめてみます。
1つでも読者の方にハマるものがあればと思います！
家で楽しみましょう！
1. 動画観賞
始めは動画観賞です。
動画観賞のポテンシャルを図にしてみました！
始めるにはスマホやパソコンがあれば大丈夫です。
無料であれば、「YouTube」が最高のコンテンツですね。
今はコロナで芸能界やアーティスト界の動きも変わってきており、YouTube上に動画配信をしている人も多いようです。（嵐のライブ動画もあるようです。）
自分の好きなものを探してみては？
映画、ドラマ、アニメもみたい！ちょっとならお金を払えるのであれば、サブスクはどうでしょうか。
Netflix、Hulu、U-NEXTあたりが有名でしょうか。月1,000円程度で、期間によっては無料期間もあるので調べてみてください。
2. 読書
ゆっくり本を読んでみてはどうでしょうか。
ビジネス書から技術書、自己啓発や小説なでかなりジャンルも豊富できっとみったりの本が見つかるのではないでしょうか。
読書のポテンシャルはこんな感じかと。
普段は時間取れなかったりすると読書にも時間が避けないので余った時間でガッツリ時間取ると意外とできちゃいます！
購入は今は書店も休業しているところも多く営業中でも狭い空間になってしまうので、ネットで購入することをお勧めします！
以下お勧めサイトです。
Amazonはいうまでもなく種類が豊富だったり、多くの人が使っているので買う本がない場合や迷っている場合は「ランキング」や「レビュー」を参考にしてみるといいです！
e-honは「全国書店ネットワーク」がオンラインで運営しているサイトになります。なので、安心安全です。本の種類も多いです。
さらに、今の期間は「送料無料」のサービスもやっていたりするのでこの機会に使ってみてください。（送料無料期間の詳細については公式サイトの情報を確認してください。）
3. 自宅トレーニング
外出できない、、普段もまともに運動してなく通勤通学ぐらいの方も多いのではないのでしょうか。
体を動かさないと筋力低下や免疫力低下や気持ちの面にも影響してきます。動けない、動かないことでストレスが溜まってしまい、コロナを避けても違う病気になってしまっては元も子もないのではないでしょうか。
ここでは「自宅でトレーニング」をとりあえず初めることをお勧めします。いったん習慣にしてしまえばこっちのものです。高いジムの利用料や遠いジムに通うこともしなくても適度な運動なら自宅でできます。
自分にあったトレーニングを探してみてください。Yahoo!やGoogleで検索するのもよし、1でお伝えした動画で探すのも良いです。
あまり慣れていない方、初心者の方は無理せずに、腕立て、腹筋、スクワット（脚）あたりをやるのがベストです！
おすすめの動画をいくつか列挙しておきます！（全部同じ方のですがかなり詳しく説明してくださるのでお勧めです！）
まとめ
今回の記事は以上となります。
まだまだ家でやれることは多くありますが、特段始めやすいという観点で3つ挙げさせてもらいました。
1. 動画観賞
2. 読書
3. 自宅トレーニング
まだまだ収束の目処がわからないような時期ですが、国民一人一人が自分を周りを守ることで貢献できると思っています。
家で過ごす時間を今回の記事で少しでも楽しくしていただけばと思います。
ありがとうございました。
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