視点を変える大切さ
今日の夕方、自宅のトイレに座ったとき
小さなため息とともにふと視線を上げた。
視線の先、斜め上にある
トイレのライトにうっすらと柔らかな線の
蜘蛛の糸らしい線が2本小さく
トイレのライトそばに張っていることに気がついた。
この蜘蛛の糸は
一体いつから張っていたんだろう？
蜘蛛の糸にふんわり埃がついているようで
ふわっとしていたのが気味悪さを軽減していた。
昆虫苦手な私にとっては幸い
蜘蛛はいなかった。
毎日、何回も出入りするもの。
私だけじゃなくて
夫もお客様も。
出入りのドアの角度からは
ライトが強くて
その糸は見えない。
座った場所から斜め上に視線を上げた角度からじゃないと
そのふわっとした糸は見えなかった。
このことで、すごくはっとした。
このように同じ場所にいても
毎日同じところしか見ていないと
そこに「在る」のに「見えていない」のだ。
これって、日常の出来事や仕事や
人間関係でも日常の小さな気づきでも
そうなんだと思った。
同じ場所にいたとしても
視点を変えてみるということ。
違う角度から
そのモノゴトを
見てみるということ。
また、同じ場所からでも
ぐるりと周りを
よ〜く見渡してみるということ。
ほっとリラックスした状態でいるときの視点と
ぎゅ〜っと考えごとをしていたり
スマホを抱えて狭い世界で
同じことばかり考えていては
見えるものの視野は狭くなり
狭い世界で考えたことは
「井の中の蛙大海を知らず」のような状態になりうる。
「井の中の蛙大海を知らず」
は、小さな井戸の中にいる蛙は
大きな海など井戸の外にある世界のことを知らないという意味。
自分の狭い知識に囚われてしまい
物事の全体の成り行きや全体の状況・動きの
判断ができないということ。
この一瞬で
はっとして
視点を変えることの大切さに気づき
外の空気を吸って風を浴びた方がいいかも
と思い
外に出たら
すごく綺麗なピンクの夕焼けが見えた。
それはもう人工的に作り出すのが
難しいような色合い。
自然界の織りなす技でしか
見れないような美しい空と夕焼けがミックスした
グラデーション。
美しくて見ていたくて
もう一度、目が見えない老犬のわんこを連れにいき
目が見えなくても見せてあげたいと思い、一緒に外に出た。
太陽が沈むときだったため
建物などの陰になってしまい
見えなくて
見える場所ないかと
歩いて近づいてみたけれど
近づくほど建物の影となり
見えなくなった。
戻って逆に遠ざかるほど
見えるようになった。
それ以上行けなくなるところまで下がったところで
見た景色が一番全体がよく見えた。
近づけば近づくほど
視野が狭まり、全体が見えなくなる。
少し遠く見てみることで
全体の織りなすグラデーションも
色の濃淡もより美しさも感じられた。
実体験で感じられた瞬間だった。
「視点を変える」
これは自分の身体で体感してみることで
きっと腑に落ちることができる。
物事を考えるとき
「俯瞰する」ということ
「視点を変える」ということ
「自分だけの視点ではない客観的な視点で見る」ということ
今までも意識的に行ってきたけれど
改めて
大切にしていきたいと経験できた機会だった。
きっかけとなった「リラックスした状態」だったこと
ぐるっと見渡すということ。
これからも大事にしていこう。
standfmにも録りました。
よかったら、聞いてみてくださいね。
最後までお読み頂きありがとうございます。
Ami
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▼保健師22年、ヨガ講師歴9年
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闇から光を見出しピースフルに生きる
浸透呼吸ヨガ講師/ライフコーチ
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