お腹は空いていないのに、なんか食べちゃう? 食べすぎの意外な原因
こんにちは、皆さん。日々の生活の中で、特に理由もなく何かを食べてしまうことってありませんか?
特に集中してデスクワークをしていると、お腹が空いていないのに、ついついお菓子に手が伸びてしまう……。そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
実は、このような「謎の食欲」には、脳や体の反応が深く関わっています。今日は、そのメカニズムと対策についてご紹介します。
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