管理栄養士から学んだ 血糖値と食事管理
お疲れ様です。wasabiです。
だいぶ涼しくなりましたね。
秋も少しずつ深まってきた9/1、産婦人科の管理栄養士から栄養指導を受けるべく、テクテク外出してきました。
(秋、深まったけど動くとめちゃ暑い…)
私が栄養指導を受けることになった経緯は、
先日の妊婦検診の糖負荷試験75mg※で引っかかってしまったからです。
※糖負荷試験75mgとは、空腹時(10時間以上何も食べていない状態)の血糖を測り、サイダーを飲んで2時間後→採血、2時間後→採血を繰り返して血糖値の