wasabi

こんにちは。wasabiです。シンプル、オーガニックという響きが好きです。たくさんの物…

wasabi

こんにちは。wasabiです。シンプル、オーガニックという響きが好きです。たくさんの物を試して”良い”と思ったものだけを自分に残して行きたいです。よろしくお願い致します。

使い切りコスメ②

お疲れ様です。wasabiです。 ボディケア用品を使い切りました。 ■メルヴィータ　ロルロゼ　ブリリアントボディオイル ピンクペッパー、ブラックペッパーが血行を促し、脂肪燃焼をサポートし、セルライトやむくみの解消に良いのだとか。 ローズヒップ、シーバックソーンオイルも入っており、お肌のハリのサポートも。 ガラスボトルなので、落として割れないかヒヤヒヤしながらも、毎朝、毎晩浮腫対策の為にせっせと使っておりました。 スプレータイプになってます。 ボディに直接吹きかけ

wasabi

    • 管理栄養士から学んだ　血糖値と食事管理

      お疲れ様です。wasabiです。 だいぶ涼しくなりましたね。 秋も少しずつ深まってきた9/1、産婦人科の管理栄養士から栄養指導を受けるべく、テクテク外出してきました。 (秋、深まったけど動くとめちゃ暑い…) 私が栄養指導を受けることになった経緯は、 先日の妊婦検診の糖負荷試験75mg※で引っかかってしまったからです。 ※糖負荷試験75mgとは、空腹時(10時間以上何も食べていない状態)の血糖を測り、サイダーを飲んで2時間後→採血、2時間後→採血を繰り返して血糖値の

      300
      wasabi

      • 使い切りコスメ

        お疲れ様です。wasabiです。 この度、コスメを使い切ったのでご紹介します。 ①FEMMUE ローズウォータースリーピングマスク 寝てる間に肌を潤してくれるようなやつですね。 ハーブとダマスクローズが入っているそうで。 テクスチャーはプルプルとしていて、ゆるめのジェル状です。 少量で伸びますが、薄いと潤い効果はいかほど…という感じだったので、ケチらずたっぷり塗りたくってました。 面倒臭いときに顔洗ってこれだけ塗って、終了。みたいな感じでも使えます。 正直コス

        wasabi

        • 最近の購入品

          お疲れ様です。wasabiです。 ボディケア関係のものをたくさん買いました。 早速、一番左から時計回りにご紹介。 ①ヴェレダ　アルニカマッサージオイル 少し菊の花っぽい香り。割と強いです。スッとした気分になります。 血行促進をするらしく、筋肉痛のケアにも良いのだとか。 ②ヴェレダ　マザーズボディオイル アルニカオイルの香りをマイルドにしたような感じ。こっくり濃いテクスチャーです。妊娠初期から使えるみたいです。お腹のストレッチマークが気になるので買いました。 ③ニ

          wasabi

        使い切りコスメ②

        wasabi

          新月美容をした話

          おつかれさまです。wasabiです。 昨日8月19日はしし座の新月でしたね。 新月にやると良いとされることをやってみました。 ①新月の願いごとを手帳に書く 新月は所謂種まきのタイミングだそうで。自分がどうなりたいか書き出してみました。 ②ネイルを変える ネイルを変えると言いましても、最近は色を付けてないので、ベースコートだけ塗りました（近日中にukaの赤ネイルが届くと思うので、手に入ったらそれ塗ります） ちなみにコゼットジョリのトップコートを使ってたんですけど、

          wasabi

          新月美容をした話

          wasabi

          むくみ対策

          おつかれさまです。 wasabiです。 最近暑いですね。ゆっくりしたスピードで歩いていても汗がポタポタ落ちてきてしまうほどですね。 さて、早速ですがタイトルどおり、むくみ対策のお話をしていきたいと思います。 わたくし、体質的にむくみやすく、下半身にお肉がつきやすいです。セルライトも気になる・・・。 鍛えて筋肉を付けるということも大切なのですが、 諸事情により厳しい負荷のかかる運動が現在制限されている為、 日々の疲れ・老廃物を流すことに重きを置いております。 そ

          wasabi

          むくみ対策

          wasabi

          イルカエッセンスで死にたくなった話

          お疲れ様です。wasabiです。 最近、フラワーエッセンスを何個か買いました。 （これも福本敦子さんの本の影響。笑） 購入した中で今回はイルカエッセンスについて書いていきたいと思います。 商品名：コルテ　PHI　Essences　イルカ 効能：心のモヤモヤやエネルギーの重さを晴れやかに、純粋にしてくれる。 なんとなく気分が良くなる→楽しくなる→いろいろなことがスムーズに動き始める。 （福本敦子さん著　「今より全部良くなりたい」より抜粋） とのこと。 飲んだり

          wasabi

          イルカエッセンスで死にたくなった話

          wasabi

          満月美容ができなかった話

          8/4満月、自分なりのパーフェクトケアをしようとしました。 前々から福本敦子さんの本をキッカケに月美容を取り入れようとはしていて、やっと今回の満月で決行しようとしていたのでした。 私の計画としては・・・ ①夜、控えめに食事（具たくさんのスープのみ) ②エプソムソルト、フラワーエッセンス、ラベンダーのバスミルクを入れて入浴 ③オイルでボディケア、マッサージも念入りに ④スキンケアにはオイル美容液と濃厚なパックを取り入れる ⑤足裏樹液シートを貼り、着圧ソックスを装着

          wasabi

          満月美容ができなかった話

          wasabi

          宣言　～１か月マイナス１㎏ダイエット～

          こんにちは。wasabiです。 いきなり「宣言」だなんて物々しいですね。 プロフィールページにもチラッと書きましたが、 一旦20㎏痩せてまたワケあってリバウンドしてます。 そしてワケあって更に太ったりするといけないことになりそうなので、 タイトルの通り、1か月マイナス１㎏ダイエットを開始しております。 先に言いますが、太ってるから悪・痩せてるから良いだなんて思ってないです。 自己肯定感が高ければ体型なんてどうでも良いんです。 ただ、私のなりたい自分が痩せている

          wasabi

          宣言　～１か月マイナス１㎏ダイエット～

          wasabi

          -wasabi- 　"ワタシ"のこと

          みなさん。 毎日お疲れ様です。 そして、はじめまして。 突然ですが自己紹介させてください。 なまえ：wasabi (仮名） 身長：170㎝　体重：わがまま㎏ 職業：事務職 田舎生まれ田舎育ち。虫とかは平気でしたが、 大人になってから少し苦手になってきました。 大学時代から少し騒がしいところへ住み始め、一旦故郷に帰ったりしましたが、また「少し騒がしいところ」に舞い戻り仕事をしております。 特徴：体重変動が激しい。（マイナス20㎏してまたワケあってリバウンドし

          wasabi

          -wasabi- 　"ワタシ"のこと

          wasabi