分かっているのに進めない時は
やりたいことがわかっている
そして そのやり方も知っている
なのに 進めない。。
なんとなく怖い
ついつい先延ばししてしまう
そんな時
「ワクワクする未来を想像してみましょう」
なんて言われて
夢を描いても
やっぱりもやもやして進めない
そんな時
実は
逆のこと
『最悪な未来』を
ちゃんとみてあげるのが近道だったりする
それをする事で
・何が起きたら怖い？
・何を本当は恐れている？
・どんなことが起きるかもしれないと思ってる？
最悪の事態を想像してみる
その上で
・本当にそれが起きるか
・その可能性がどのくらいあるのか
・そうならない為に出来ることはあるか
・もし起きたらどうするか
それこにもしっかり光を当てて
イメージをしておく
それだけで
フワフワした願望から
きっちりと現実感のある未来に向かって
進んでいく
自分の中の止めてる声にも
ちゃんと椅子をあげよう♡
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