夢は大きく！！目標は小さく！？

今日は夢や目標についての話。

・・・

「え？情熱とかパッションとかの話をされてもムリ？」

はい、私も実は苦手です（苦笑）^^;

むしろ目標は小さい方が良い（！？）と思っている一人ですし・・・

｜夢や目標は特別なもの？

夢や目標って聴くと

「私はそんなに熱くなれない」
「メンタルの強い人間や特別な人間が抱くもの」

もしかしたらそんな風に感じる方も


いらっしゃるかもしれません。


実は私も以前まではそのように考えていました・・・

ただ、

「もう少し給料増えないかなぁ」
「恋人欲しいなぁ」「お寿司食べたいなぁ」
「お昼寝したいなぁ」

と言うような


「こうなったら良いな」という


「願望」や「欲」は、


みなさんもあるんではないでしょうか？^^;

ですから、


私は呼び方はどれでも良いと思っていて、


むしろ注目したいのは

「誰しも大なり小なり欲しい現実がある」

という事。

また

「願望というか不満はあるんだけど・・・」

という方も、いらっしゃると思います。


このケースの場合、


あくまでフォーカスの違いだけで

不満がある＝「こうなったら良いな」にならないから不満

という隠れた願望が実際はあるんですよね。

｜目標は大きくがベスト？

さて、その夢や目標を皆さんはどのように立てられますか？

よく言われるのは


「明確である」「測定が可能」「期限を設ける」…etc


といった「SMARTの法則」と呼ばれるものは、


みなさんも一度は聞いたことがあるんではないでしょうか？

また

「志は高く！」「ビッグな目標を！」

という風潮もあると思いますが、


私個人としては


「小さく設定する」という事を


常に意識しています。

「え？目標は小さい方が良いの？」
「コーチングっぽくないｗ」

って、感じる方もいらっしゃると思いますが、


これは何も小さく見積もるという話ではなく、


全体としては大きく


それを小分けに設定する


ということです。

｜オススメは３～６ヶ月

ちなみに目標設定には３～６ヶ月が適切と言われます。


あまり期間が長すぎると薄れてしまうし


逆に短すぎると恐怖になってしまうので


この期間の設定については人それぞれですし


目標の内容によると思います。

私の場合、


３ヶ月スパンがモチベーション維持も含めると、


自分に合っているなと感じます。


※ちなみに仮に６ヶ月に設定にする場合でも、


必ず中間地点である３ヶ月で一度振り返りを設けします^^

｜定期的に振り返りを

さて、今年も早い物で３ヶ月が経ちますが、


新年に立てたみなさんの目標はどんな感じでしょうか？

「あ…　そう言えば○○するって目標立ててたな…（汗）」

もし「ヤバっ・・・」と思った方は、


是非この時期に


一度ご自身の目標を振り返ってみては


いかがでしょうか？^^

本日も最後までお読みいただき


ありがとうございました。

追伸：


目標について色々と説明してきましたが、


結局はその目標に向かうのが


”楽しいか楽しくないか”が一番重要です。


もし、

「望んでいる結果であるはずなのに、行動が起こせない・・・」
「ヤル気が起きない・・・」

と言う方は、


もっと根深い原因がありますので・・・　


次回以降^^;