つくったきっかけダイエットするときに皮たるませて痩せるのは嫌だなーと思いいろいろ調べているときに、一か月に痩せていい体重は減体重の5%までというのを知りました。 …
noteを始めてみた初めまして、やせる子です。 2022年7月から「続けられるダイエット」を実践中、ゆっくり30歳までの数年で40キロ台（49.9になれればいい）を目指しています…
やせる子ちゃん
2022年11月23日 09:40
つくったきっかけダイエットするときに皮たるませて痩せるのは嫌だなーと思いいろいろ調べているときに、一か月に痩せていい体重は減体重の5%までというのを知りました。最初は電卓を使って計算してメモして、と頑張っていたのですが日がたつにつれ設定した体重には程遠くなり、再度計算しなおしていました。何たる無駄な労力なんだ、作ってしまえと思い、作っているうちにいろいろ増えていきました。まとめたページ今は
2022年11月23日 09:17
noteを始めてみた初めまして、やせる子です。2022年7月から「続けられるダイエット」を実践中、ゆっくり30歳までの数年で40キロ台（49.9になれればいい）を目指しています。していきたいこと地味にTwitterやブログも運営しているのですが、noteではTwitterよりもダイエット記録を重点に、ブログよりも気楽にやれたらいいなと思っています。現時点でのダイエット記録93キロをたたき
