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【チーム山下：練習日誌】2021年4月26日(月)休養日
長年、視覚障がい者を続けることで気づけるようになったことのお話し。
目が悪くなるつれて、日常生活の不便さは増すけれど、生活の難易度が上がることにより、毎日が大冒険となり日々それを楽しめる幸せがある。
（スポーツやゲームやと一緒。クリアできたら、次の難しいレベルへ挑戦する感じ）
そして、多くの方からサポートされることだったり、見えないものが見えた時の喜び（物理的に見えたり、物理的に見えなくても言葉
チーム山下：練習日誌】2021年4月22日(木)ジョグ
ニュース記事を読んで、視覚障がい者あるあるではないか？と思ったこと。
街なかで交差点などを歩いている時に、大型車両から「車が通ります。ご注意ください」や「車がバックします。ご注意ください」みたいなのアナウンスをよく耳にします。
自分自身思うことでもあるけれど、『どこに、どうご注意すればいいの？？』と困ってしまう視覚障がい者の方が多いんじゃないかな？と思う。
（避けたら、よけた先に電柱やポールがあっ
【チーム山下：練習日誌】2021年4月21日(水)400m×10本
スイーツ好きだったり、プレゼントをしたもので女子力が高いと言われることがありますが、自分でもまた少し女子力が上がったと思うお話し。
大濠公園を走っていると、季節によっていろんな花が咲いてます。
で、走りながら #絆 って『花言葉』の花はあるのかな？？と、ふと思ってみて（普段の生活では考えることないけど、ジョグで走ってると、こんなことも考えてることに気がつく）調べてみたら意外と『アサガオ』が #固
【チーム山下：練習日誌】2021年2月9日(火)ジョグ
今朝、ひさしぶりに三日月を見せてもらってテンションが上がった #やまぴー です。 #満月はたまに見せてもらうことあったけど三日月はレア #満月より三日月の方が好き #完璧より欠けている美しさが好き
さて本題の本日の練習です。
【練習】
メニュー：ジョグ
設定：特になし。ゆっくり。
結果：約55分 12km
【所感】
明日、明後日のポイント練習に備えて今日はジョグで調整。
なにを考えながら走っている？【vol1】伴走されていなくても伴走されている
マラソンしていない方からよくある質問のひとつ。
なにを考えて走っているんですか？
ランニングされている方やマラソン経験者はとくにこの質問されること多いのではないでしょうか？
以前、アメブロで記事を書いたことがありますが、正直、ケースバイケース。
その時々によって違います。
レースの場合。
ポイント練習（きつい練習）の場合。
ジョギング’（軽めの練習）の場合。
練習も強度によって考えていることさま
あなたにとっての障害のイメージは？（椅子編でお答え）
2021年は、弱視であるぼくが、どのようにして世界を見ているのか、感じて生きているのか、そんなことを発信していきたいと思っています。
【注意】
障害や病気の大きさによって、考え方、感じ方は人さまざまなので、あくまでも、ぼく個人として思ってることとして、読んでいただけたらと思います。
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今回は、障害に対するイメージについてのお話しです。
あなたにとっての障害に対するイメージ、
2021年の個人的な目標などについて
今日は、競技外での個人的な目標についてのお話し。
ざっと、いま思いつくことを備忘録的に書いておきたいと思います。
個人的なことなので公開するような内容ですが、自分自身の目標から逃げないようにするために公開しておきます。
【目標】
・自分自身の価値を高める
・チーム山下をもっと進化させたい
（走るだけじゃない、チーム作りへ）
【アクションプラン】
・競技活動以外の情報発信をもっとしていく
・有料