メンタルが激しく落ち込んだ時はひたすら歩く

先週アルバイトでミスをして激しく落ち込んでしまった。
僕は、基本的に落ち込むことがあると、数日間ひきづり続ける性質がある。

今回以外でもメンタルが落ち込み続けることが定期的にあるんだけど、そんなときは毎回決まって長時間歩き続けるようになる。

今日も、先日のミスで沈んだメンタルが回復することもなかったので、5時間くらいずっと外を歩き続けていた。

はぁつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらいつらい

明日のバイトが憂鬱。

怒られた人と顔を合わせるのが苦痛。

この世界で生きるのは、とても難しい。