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春養生🍃

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2024年4月の記事一覧

ほうれん草の中華薬膳和え物

ほうれん草の中華薬膳和え物

【春養生】✨ほうれん草春雨あえ物
最近よく作る時短の一品。すぐできる栄養満点❣️

🌟枸杞 
春の肝臓の養生に欠かせない食べ物、
目に良い。目の乾燥、視力が下がったことも改善できる。
足や腰の力をアップ
精力を補う

🌟春雨
緑豆でできてるので、清熱、解毒効果👍

⭐️ほうれん草
鉄分豊富で、貧血の改善によい。
血を補い、体を潤す作用があるので、血色ない、お肌の乾燥、慢性的な便秘。五臓の働き

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清明以降お勧めの薬膳茶

清明以降お勧めの薬膳茶

🌟西湖龍井枸菊ブレンド茶🌟

清明以降、毒虫、ウィルスが活発になり、解毒、清熱の緑茶をお勧め。

有名な西湖龍井と杭白菊に目に良い枸杞のブレンド茶。

清涼感のある龍井緑茶に菊の優しい香り楽しめます。

清肝熱·西湖龍井菊ブレンド茶は、清涼感のある龍井緑茶と菊の優しい香りが絶妙にブレンドされた健康茶です。

【口臭、便秘、消化不良、目ヤニが出る、乾燥、怒りっぽい、イライラ落ち着かない方にお勧

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