#243.[毎日読書 8冊目] 買い物でストレスを発散しなくなった理由
こんにちは。なおやです。
『1日一冊読書』ということで、8冊目は『手ぶらで生きる。』です。
ーーー
皆さんは、”買い物”は好きですか??
洋服、家電、ゲーム、雑貨などと買い物は楽しいですよね。
私も好きです。
衝動買いもしていました。
しかし最近は、その衝動買いは減り、洋服を買う回数も減りました。
この理由は、私が自分のやりたいことを見つけたからだと思っていました。
これは本によると半分正解だそうです。
そこで、私が買い物でストレスを発散しなくなった理由を紹介します。
結論から言います。
消費する側ではなく、生産する側にまわったこと
自分で生み出して「与える」側になることです。
・趣味の文章や写真、動画をSNSで公開する
・本や映画の感想をブログに書く
・料理を作って家族にふるまう
私のやりたいことがたまたま情報発信だったから、買い物でストレスを発散することが減ったということです。
自分でもブログを書いたり読書をしている方が楽しいと思うので、この考え方は当たっているのかもしれません。
買い物でストレスを発散している人は、買った時に喜びを感じるでしょう。私は自分の思っていることがうまくnoteに書けた時に喜びを感じます。
服選びに失敗することがあるように、noteでも毎回満足する投稿ができるわけではありません。だからこそ良い文章を書けた時に喜びを感じられるのでしょう。
自分の感情を何かしらの方法で外に出すことは、ストレスを溜めないようになっているということです。
消費から、生産へ。自分の幸せは自分でつくる。
ーーー
次は『メモの魔力』です。
ここまで読んで頂き本当にありがとございます
!
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?