ボルダリング-2020.03.08

B-PUMP TOKYO 4級
屋上張替えたのを楽しみにしてたんだけどあいにくの雨。。。

2F-4級(オレンジ)
2手目(バナナの上のやつ)取りに行くのが一番の難所かな？
スタートで足切ってフラッギングしてるのはその方が安定するので。
リーチ足りない人は1段上でやるといいかも。

上の方は指の力が足りてればいけるし、足りてなければいけないし。。。
まぁ、力が足りてればすんなりいける感じ。
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ボルダリング-2020.02.23

B-PUMP TOKYO 4・5級
今回も2F新課題(※イージーモード含む)があったのでそれをやりつつ、まだ出来てない4・5級をメインに。

2F-4級(紫)
スタート直後の右手が上手くかからないというか届かない。。。
(出来たり出来なかったり)
左手のピンチ力が弱かったりで体を壁に引き付けられてないのが原因なんだろうけど。
それ以降もけっこう指の力が必要になってきて指がツラい！
けど、なんとかク

ボルダリング-2020.02.16

B-PUMP TOKYO 4級
今回も2F新課題(※イージーモード)があったので前回新課題とその辺をメインに。

2F-4級(青)
とくに難しいところもなく。
6級くらいな感覚。
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2F-4級(紫)
これもとくに難しいところ無し。
6級くらい。
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2F-4級(黒)
ハリボテがちょっと掴みにくいかなぁ。
そこさえ大丈夫ならそ

ボルダリング-2020.02.09

B-PUMP TOKYO 4・5級
2Fの課題が一部新しくなってたので、4級と新規壁メインにやってきた。

2F-4級(オレンジ)
4級の中では一番簡単かも。
6級ある程度出来てればこれも出来るんじゃないかなって感じなので、5/6級やってる人も是非チャレンジしてみては。
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2F-4級(緑)
ここからは新規課題。
リーチさえ足りてればサクサク登れる感じ。
ダイナ

ボルダリング用Tシャツ作ってみた。

なんとなくボルダリング用にちょこっと自己主張なTシャツをデザインしてみた。
前にもオリジナルTシャツ作るのにpixivFACTORY使ったことあるんだけど、今回も同じ流れで。
今って便利な時代で、画像アップロードするだけ(イラレで入稿データとか作らないでもいいとか)でTシャツとか一枚(ちょっと割高ではあるけど)から作ること出来るんだよね。

デザイン的なこと表はダサかわいい感じにクライミングの文字

ボルダリング-2020.02.02

B-PUMP TOKYO 4・5級
5級ちょいちょいクリアしつつ4級も初めて一つクリア！
今までは5・6級メインだったけど、4・5級メインな流れになってきた！

3F-5級(白)
以前出来なかったやつを久しぶりにやってみたら意外とあっさりいけた！
たぶん成長したってことなんだろうなぁ。
左足開くところがちょっと柔軟性必要かも。
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3F-5級(黄緑)
00:12

ボルダリング 5/6級の登り方

5・6級の登り方とかググっても参考になるものがあまり出てこないので自分なりにちょっと整理してみた。
グレードはB-PUMP TOKYO基準だけど他のところでも参考にはなるかと。

とりあえずダイアゴナルを習得！すべての箇所で使うわけではないけど、これを覚えるのと覚えないのとでは雲泥の差。
登るときに圧倒的に力使わなくなるし、体も安定する。

参考動画は適当にググれば出てくるはずなので割愛。
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ボルダリング-2020.01.19

B-PUMP TOKYO 5・6級
1Fが課題張替えで新しくなったのでその辺メインでやってきた！
前回あとちょっとって感じだったところはまた次回にでも。。。

2F-5級(黄)
右上の足クロスさせちゃってるところをスムーズにいきたいなぁ。
体が振られちゃってそれ抑えるのに足クロスさせて体制整えてって感じなんだけど、1手間違えてる感がすごい。。。
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1F-6級(

ボルダリング アイテム

ボルダリングって何あればいいの？ってことで今ボクが使ってるものとかの紹介を。

シューズ・ソックス

はじめの数回はレンタルシューズだったけど、6級メインになってきてたぶんこのまま続けるなって思ったので買ってみた。
レンタルシューズと比べて圧倒的に滑らないし足にフィットする！
フィッティングしてもらって買ったので当たり前だけど。
ダウントゥにしたんだけど爪先痛い！
登ってるときはちょうどいいんだ

ボルダリング-2020.01.12

B-PUMP TOKYO 5級
参考までに。

2F-5級(黄)前回疲れ果てた状態で初挑戦したけど出来なかったので今日リベンジ。
普通に出来た。
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2F-5級(青)柔軟性が超必要！
パワーあっても足が開かないと。。。
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2F-5級(黄)3手目？のホールドが段差あって掴むのミスるとツラい。
それ以外はとくに何ってないかな

毎週日曜日14:00〜19:00くらいに秋葉原のB-PUMP TOKYOにボルダリング行ってるんだけど一緒に行ってみたいって人とかいたら適当に声かけてください！
未経験だけどやってみたいとか言う人もぜひ！

ちなみにボクは今5級メインでやってます。

ボルダリング仲間増やしたい。

ボルダリングノススメ

ボルダリング初めて半年くらい経つんだけど、ボルダリングをはじめたことによって

・鈍った身体が健康になる！
・痩せる！
・筋肉が付く！
・日々のストレスからリフレッシュ！

てな感じでいいことずくめ！

と言うと色々と語弊があるかもしれないけど、以下個人的に感じたことをつらつらと。。。
(※まぁ、上記は副次的なもので基本的にはボルダリング自体を楽しんでるんだけど)

鈍った身体が健康になる！ボクは