感情心理学②気持ちとは？

こんにちは。fanfanです。
隠れ家サロン・アトリエXURIOUS（ジュリアス）を営んでいます。

鬼滅の刃にひきつづきドはまりしています。

私が心の問題に目を向けるようになったのは、
イメージコンサルタントとして活動しながら、クライアントの皆様がパーソナルカラー診断を受けに来る際に、「変わりたい！」という想いの根底に「人生を変えたい！」という想いを強く感じたからです。

おしゃれはもちろん健康に効果がありますが、やはり本当の意味で人生を向上させようと思うと、心の根っこにある部分と向き合い、自分の長所と短所をちゃんと知って、自分と付き合っていく間隔が大切になると感じたからです☆

学べば学ぶほど、心とは脳であり、結局脳の認知の段階で、色んなことを決めていることがわかってきました。

そして、今日は「気持ちとは？」について学んでいきたいと思います。

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では、勉強スタート♡

＊この記事はこころ検定4級～1級につながる独学用のほぼ自分用備忘録のため、その点ご理解いただいた上でご一読いただければ幸いです。
こころ検定公式テキストなど一部引用しています。

（２）「気持ち」とは？

・基本感情理論
⇒感情は私たちが人間という生物の種として、進化の過程で獲得・維持・発展させてきたもので、国や人種、性別や文化を超えて共通するものだという考え方

①イザードの基本感情理論
10種類の基本感情を提唱。

興味・喜び・驚き・悲しみ・怒り・嫌悪・軽蔑・恐怖・恥・はにかみ

基本感情の選定基準５つ
①神経活動との関係性
②表情との関係性
③他者から見て確認・区別が可能か
④人間の進化の過程で誕生したものか
⑤日常生活等においてその感情が適応的な機能を持っているか

イザードの考え
問題を解決したり、危機を回避したり、円滑なコミュニケーションを取ったりする際に役に立つ感情が「誰にでも必要不可欠な基本的なもの」として残った

分離情動理論と呼ばれる

②プルチックの基本感情理論
８種類の基本感情を提唱。

受容・恐れ・驚き・悲しみ・嫌悪・怒り・予期・喜び

特定の2つが混ざり合うことで、基本感情とは別の混合感情が形成されるとした。※プルチックの円環モデル

混合感情
恐れ＋驚き＝畏怖（いふ）
驚き＋悲しみ＝失望
悲しみ＋嫌悪＝後悔
嫌悪＋怒り＝侮辱
怒り＋予期＝攻撃
予期＋喜び＝楽天
喜び＋受容＝愛

恐れ＋悲しみ＝絶望
驚き＋嫌悪＝苛立ち
悲しみ＋怒り＝羨望
嫌悪＋予期＝皮肉
怒り＋喜び＝高慢
予期＋受容＝あきらめ
喜び＋恐れ＝罪悪

恐れ＋嫌悪＝羞恥
驚き＋怒り＝憤慨
悲しみ＋予期＝悲観
嫌悪＋喜び＝奇怪
怒り＋受容＝支配
予期＋恐れ＝不安
喜び＋驚き＝嬉しさ

③エクマンの基本感情理論

６種類の基本感情を提唱。

感情に応じて、表情がある

嬉しい➡笑う

悲しい➡泣く

※悲しくても笑う人もいるため、表情だけで読み取れないこともある

今日はここまで♡

いつもご覧いただき、ありがとうございます。
やはり、学び始めると楽しいですが、重い腰を上げるまでに時間がかかりますね（笑）

では、また。
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