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習慣化に必要な事100

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習慣化に必要な事を「コーチ目線」・「治療家目線」・「実践経験」に基づいて 書き上げました。 マインドの使い方や、感覚の使い方、知識を実践して気づいたポイント等 方法も様々な角度で…
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#自分

習慣化に必要な事 71    習慣化するまでの期間を決める

目的意識を強化し、意識的に習慣化する。 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテー…

習慣化に必要な事 62    ゲーム感覚で取り組む

行動に新たな視点を加え楽しみながら継続する 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日の…

習慣化に必要な事 61    あらゆる手段を試す

自分にジャストフィットするやり方を追求し続ける 皆さんおはようございます。大嶋です 今日…

習慣化に必要な事 60    終わりにこだわる

全て良い記憶として脳へ送り込む 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテーマは「終…

習慣化に必要な事 59    コミュニティに所属する

場の力を借りて推進力を担保する 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテーマは「コ…

習慣に必要な事 58     自分と周りの役に立つ習慣を創る

2倍のHAPPYエネルギーで日々の豊かさを増やしていく 皆さんおはようございます。大嶋です。 …

習慣化に必要な事 55    最高峰を知る

自分の伸びしろを把握し、今の立ち位置を正確に把握する 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテーマは「最高峰を知る」です。 習慣化の次のステップは「プロ」を目指すと前回お伝えしました。 今回はその続きになります。 その世界の最高峰を知る事は今の自分の立ち位置を明確にします。 そうすると、絶望と、それと逆のワクワクが生まれます。 何事も「目標」は必要です。 目標があるから人は頑張れる。これは皆さんも同意頂けると思います。 ただ、よくありがちなのが、「今の自分の立ち位

習慣化に必要な事 53    イメージを使わない

惑わされるくらいなら使わない 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテーマは「イメ…

習慣化に必要な事 51    相棒を創る

自分の人生をしみ込ませ最強のパートナーを創り出す みなさんおはようございます。大嶋です。…

習慣化に必要な事 32    今に集中する ②

持てる力を100%出し習慣の精度を高める 皆さんおはようございます。大嶋です。 今日のテ…