クリスマス〜年末〜年始、食べ過ぎ注意

タイトルの通り、毎年、食べ過ぎてしまうのがこの時期。

クリスマスが終わりましたが、すでに胃腸が疲れているのを感じます。

胃に優しい物を食べたいなと思い、

今日の夜は、卵とお豆腐の雑炊にしました。

でも結局そのあと、昼間に買ったワッフルやらアイスやらを食べてしまった。

おなかを冷やしたり、一気にいっぱい食べてしまわないように！#ついつい調子に乗って食べちゃうんよね。