クリスマス〜年末〜年始、食べ過ぎ注意
タイトルの通り、毎年、食べ過ぎてしまうのがこの時期。
クリスマスが終わりましたが、すでに胃腸が疲れているのを感じます。
胃に優しい物を食べたいなと思い、
今日の夜は、卵とお豆腐の雑炊にしました。
でも結局そのあと、昼間に買ったワッフルやらアイスやらを食べてしまった。
おなかを冷やしたり、一気にいっぱい食べてしまわないように!#ついつい調子に乗って食べちゃうんよね。
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タイトルの通り、毎年、食べ過ぎてしまうのがこの時期。
クリスマスが終わりましたが、すでに胃腸が疲れているのを感じます。
胃に優しい物を食べたいなと思い、
今日の夜は、卵とお豆腐の雑炊にしました。
でも結局そのあと、昼間に買ったワッフルやらアイスやらを食べてしまった。
おなかを冷やしたり、一気にいっぱい食べてしまわないように!#ついつい調子に乗って食べちゃうんよね。
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