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今日の腹筋_34 気持ちの良い朝だったよ!
体重:49.30 kg(4/12初投稿時:52.20 kg)
今日もプール35分、1.5キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。
オールOKです!
ここ最近、便秘気味なので49 kg後半になっちゃうかなと思っていたら、思いのほか増えておらず。
いい感じです。
でも…
料理が面倒で、ぺぺぺのぺーと適当に作っていたら野菜不足だったらしく、すっかり便秘ですよ…。
あ~あ、もう少し料理しなきゃなんないのか~。
バランスがとれていて、低糖質なメニューって面倒ったらありゃしない。
ぺぺぺのぺー。
話は変わりますが、今日はとっても気持ちの良い朝でした。
私が行っているジムのプールは屋内なんですけど、プールに朝日が差し込んでとても綺麗。
プールの中に差し込む光って神々しいですよね。
特にここ最近は梅雨空でジメジメでしたもんね。
心までふわ~っと明るくなりました。
水泳後のお風呂では、「ふんふんふ~ん♪」と鼻歌を歌いながらシャワーを浴びているご機嫌なおばちゃんを発見。
「いい朝だよね~、気持ちわかる~」を一人うんうん心の中でうなずいていました。
仕事に追われ、時間に追われていたころは、他人の鼻歌でも聞こうものなら「ちっ」と舌打ちしたくなったものですが、人間変わるものですね。
余裕って大事。
追い詰められているときは何にでも噛みつきたくなるもんです。
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