今日の腹筋_34　気持ちの良い朝だったよ！

体重：49.30 kg（4/12初投稿時：52.20 kg）
今日もプール35分、1.5キロメートル泳げました。
腹筋トレーニングもできました。

オールOKです！

ここ最近、便秘気味なので49 kg後半になっちゃうかなと思っていたら、思いのほか増えておらず。

いい感じです。

でも…

料理が面倒で、ぺぺぺのぺーと適当に作っていたら野菜不足だったらしく、すっかり便秘ですよ…。

あ～あ、もう少し料理しなきゃなんないのか～。

バランスがとれていて、低糖質なメニューって面倒ったらありゃしない。

ぺぺぺのぺー。

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話は変わりますが、今日はとっても気持ちの良い朝でした。

私が行っているジムのプールは屋内なんですけど、プールに朝日が差し込んでとても綺麗。
プールの中に差し込む光って神々しいですよね。
特にここ最近は梅雨空でジメジメでしたもんね。
心までふわ～っと明るくなりました。

水泳後のお風呂では、「ふんふんふ～ん♪」と鼻歌を歌いながらシャワーを浴びているご機嫌なおばちゃんを発見。

「いい朝だよね～、気持ちわかる～」を一人うんうん心の中でうなずいていました。

仕事に追われ、時間に追われていたころは、他人の鼻歌でも聞こうものなら「ちっ」と舌打ちしたくなったものですが、人間変わるものですね。

余裕って大事。

追い詰められているときは何にでも噛みつきたくなるもんです。