Photo by aya17_358 今日の腹筋_33 腕がたくましくなってきたよ! 5 ガジガジ 2023年6月15日 12:57 体重:49.75 kg(4/12初投稿時:52.20 kg)今日もプール35分、1.5キロメートル泳げました。腹筋トレーニングもできました。現在、自分史上最大の上腕二頭筋に仕上がっています。力こぶを作っては、なでなで。癒されます。脇腹部分の皮下脂肪がなかなか落ちないので、そこに効きそうな筋トレを始めました。 ダウンロード copy #朝活 #トレーニング #ダイエット日記 #ダイエット記録 #水泳 #シックスパック 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート