自分磨きの本意

それまでは、鬱になった人が受けるものだと思っていたカウンセリング。

カウンセリングに行く事自体、
”私は病んでる”
と認めることになるような気がしていたし、

カウンセリングに行ってるなんて言ったら、
親も友達も心配するだろうし…。

いや、それ以前にカウンセリングなんて
自分とは無縁のものだと思っていた。

だからカウンセリングで何をするのか、
何を解決してくれるのか、
誰がしてくれるのか、どのくらいの期間なのか、
どこでするのか…全く知らなかった。

私のきっかけは、お友達（後に私の師匠）が
ヒーラーであったということ。

ヒーラーにも様々なタイプの方がいるんだと思う。

霊能力者だったり、
エネルギーが送れる人だったり、
オーラが見えたり

少なくとも私はそんなイメージを抱いた。

でも私の友達は、
そういうタイプのヒーラーではなく、

話を聞いてくれて、
私が過去に受けた心の傷を引き出し、それを癒す方向へ導いてくれる。

そしてブロックやビリーフを外し、本来の自分に導いてくれる。
（ブロックやビリーフについては以下で触れています↓）

自分で考える訓練をしてきたアメリカ人ならまだしも、

私は黒板に書かれた文字を
ただ写すだけの教育を受けてきたから、

どちらかといえば、受動的なタイプの人間で。

「何をするか指示をくれれば、しっかりこなします。」
「でも自分で何かを考え出す、作り出すのは無理です。」

タイプの人間だったので

霊能力者に

「あなたは、甘えるタイプの人間だから、
3つ年上で大手企業に勤めた人を選びなさい」

とか、

「今の旦那さんとは今後うまくいくように
見えないので、別れた方が良い」

とか、

「この業種より、この仕事をしなさい」

「その人とは絶縁しなさい」

と、カウンセラーに答えを出してもらうことを望んでいたところがあった。
悩みはカウンセラーが解決してくれるものと思っていた。

（今思うと、自分の力を完全に放棄していた…）

が！！

実際ワークをするのは私だ。（当たり前か。笑）

セッション中、ヒーラーのお友達が誘導して、
まるで優しい風がそよぐ草原に座っている感覚を
思い出させるようなスペースを作り出す。

特に大した悩みもなかったはずなのに、
これまで蓋をして見ないフリをしてきた、痛みやトラウマが出てくる。

パンパンに詰め込んだ鞄から
一つずつ心に負った傷を取り出すような行為は

いつも痛みと涙を伴う。

でもこのプロセスを経ることで、
私の心身にびっしりこびり付いた
ビリーフやブロックは剥がれ落ちていく。

…ブロック？ビリーフ？ってなんだ？？

ブロックやビリーフは、
自分がそういう存在だと信じ込んでいるもの。

「私は何をやってもうまくいかない」
「私は愛されない存在だ」
「いつも私ばっかり損する」

これが本当の自分だ！！と、過去の体験・経験から
信じ込んでしまっているもの。

何かをしようとした時に、

”面倒だ”
”やっぱり家事してからにしよう”
“私にできるはずがない”

と、心をブロックするもの。

本当の自分は、
こういうブロックやビリーフが外れた時に
やっと出会える

よく”自分磨き”のために、
何か勉強して資格を取るなんて聞くけど、
磨くって、汚れを落とすために
「磨く」と使われるから、

「自分磨き」本意は、

ビリーフやブロックを落としていって、
本当の自分に出会うことなんじゃないだろうか。

初めてセッションを受けさせてもらって
3年ほど経つが

受けるたびに、受けるほどに、
新たな気づきがあり、自分への理解が深まる。

”こんな自分がいたんだ！”
”ずっと傷ついたまま、大人の私が気づくのを待ってたんだ”

そして
”そんな自分が、今の現実を作り出していたんだ”と。

そして、そんな傷ついた自分に対して

”長い間待たせてごめん” と思う。（kiroro か。笑）

涙を流したセッションのあとは、
自分の愛や光に包まれる感覚もある。

それが最高の喜びになる。

そしてビリーフやブロックが外れた先に
何が待ってると思う？

本当の自分に出会って
本当に自分がやりたいことが見つかり始める♪

例えば、あなたが”これをやってみたい” と思ったとして、
”でも私にはやっぱりできないかな” となったら、

この声こそがビリーフで…。

このビリーフが無かったら、
どんどん道が開けるのがイメージできると思う。

今、家族を養うために、生きていくために

大して好きじゃないことを仕事にしていたりしませんか。
一生その仕事をして生涯を終えますか？

一生心にあるもやもやを見ないふりして過ごしますか？

あなたが迎えに来てくれるのを待っている、
自分自身を置き去りにしますか？

本当にやりたいことをやってるのかなと
胸に問いかけてみてください。

本当にやりたいことはなんだろうと。

どんな自分がいるんだろうと。

もしあなたが心にあるもやもやを
解消したかったり、
対人関係をよくしたい、
やりたいことを見つけたい、
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