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【練習note】

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本
テニススクールでのレッスンの記録。
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#バックハンド

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【練習note】テニス(2023.12.09)

【練習note】テニス(2023.12.09)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報アドバイスと気付きレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

今回

ボレー
ラケットを立て
肘を前に出し、
脇に空間を持たせ、
手首を背屈して
ボールの軌道に面直となるよう
フェイスを決め、
フェイスの向きを

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【練習note】テニス(2023.07.15)

【練習note】テニス(2023.07.15)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、私個人が読み返すためのものである。
　レッスン当日の事、上達のための確認事項、そして、アウトプット情報を記録する。

基本情報今日のレッスン今日のレッスンで教わったこと、理解したこと、感じたことなどを書く。

ボレー
前に出たら、後ろに下がらず、前で応戦。ネットに張り付く時は、決める時。

バックボレー
インパクトの時にボールをラケットで迎えに行っている

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【練習note】テニス(2023.04.12)

【練習note】テニス(2023.04.12)

　スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気：晴れ

受講人数：11(M8/W3)

メインテーマ：ボディーバランス

サブテーマ：ボディーバランス

形式練習：雁行陣 対 2-Back

個別練習：ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ステップイン
高く押し込まれたボールを下がらずに打つ方法。
1. 軸足

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【練習note】テニス(2023.01.07)

【練習note】テニス(2023.01.07)

・天気
　晴れ

・受講人数
　12(M6/W6)

・メインテーマ
　ボレー(ランダム)とスマッシュ

・サブテーマ
　サーブ

・全体アドバイス
バックボレーはボールが正面に来た時にも使える。カバーエリアが広い。
　フォア待ちをせず、積極的にバックボレーを使う。

サーブは今日は初打ち。無理をしない。先ずは肩を動かして温める。

スマッシュは体の軸の右側での作業。
　右側にボールが来る様に動き

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