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【練習note】

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テニススクールでのレッスンの記録。
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2023年4月の記事一覧

【練習note】テニス(2023.04.23)

【練習note】テニス(2023.04.23)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、暑い

受講人数:11(M6/W5)

メインテーマ:バランス

サブテーマ:

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

横方向のポジショニング
ボールが弾む前に、縦回転のボールの回転中心が見える位置にはいる。

サーブ
グリップ

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【練習note】テニス(2023.04.22)

【練習note】テニス(2023.04.22)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ、風

受講人数:11(M7/W4)

メインテーマ:ステップイン

サブテーマ:ボディーバランス

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

面で当てる場所
半分より先の方に当てる。
ボールは低く、直線的に飛ぶ。
前で捉えるため、振

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【練習note】テニス(2023.04.20)

【練習note】テニス(2023.04.20)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:14(M6/W8)

メインテーマ:ボディーバランス

サブテーマ:ボディーバランス

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ボディーバランス
頭の位置は両膝の間に調整。
背筋を正しく。
膝より外

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【練習note】テニス(2023.04.12)

【練習note】テニス(2023.04.12)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:11(M8/W3)

メインテーマ:ボディーバランス

サブテーマ:ボディーバランス

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ステップイン
高く押し込まれたボールを下がらずに打つ方法。
1. 軸足

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【練習note】テニス(2023.04.08)

【練習note】テニス(2023.04.08)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:15(M8/W7)

メインテーマ:ボディーバランス

サブテーマ:ボディーバランス

形式練習:雁行陣 対 2-Back

個別練習:ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ステップイン
高く押し込まれたボールを下がらずに打つ方法。
1. 軸足

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【練習note】テニス(2023.04.06)

【練習note】テニス(2023.04.06)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:9(M3/W6)

メインテーマ:ボディーバランス

サブテーマ:ボディーバランス

形式練習:雁行陣 対 雁行陣

個別練習:ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ボディーバランス
頭の位置は両膝の間に調整。
前後左右に倒さない。
軸脚の付け

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【練習note】テニス(2023.04.05)

【練習note】テニス(2023.04.05)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:15(M8/W7)

メインテーマ:ボディーバランス

サブテーマ:サーブ

形式練習:2down 対 雁行陣

個別練習:ストローク、アプローチ、ボレー

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ボディーバランス
頭の位置の調整の事。
前後左右に倒さない。
軸脚の付け根を折り曲

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【練習note】テニス(2023.04.01)

【練習note】テニス(2023.04.01)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:13(M7/W6)

メインテーマ:ストローク

サブテーマ:サーブ

形式練習:2down 対 2down

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

ストローク
レベルアップのために、ボールの真後ろを面直に叩く。レベルスイング。
常に、『前に、前に』の体

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【練習note】テニス(2023.03.30)

【練習note】テニス(2023.03.30)

 スクールの進級を目指し、レッスンを記録し、読み返すためのものである。

基本情報天気:晴れ

受講人数:14(M9/W5)

メインテーマ:ストローク

サブテーマ:サーブ

形式練習:2down 対 2down

個別練習:ストローク

レッスン教わったことを書く。
理解したこととは別。

サーブ
プロネーションは親指を前に向けてゆくイメージで振る。

ストローク
体が開いている。だから遅れる

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