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yuki
2023年4月5日 09:37
こんにちはゆうきです😄この間友人とバスケしてきました。バスケ自体は高校の体育の授業以外にはやってないので初心者です。場所は知人が中学校の体育館をとってくれてそこで集まってやりました。バスケの立ち回りとかやポジショニングはあまりわからないのでただずっと走ってました。普段あまり運動しないのであまりやらないスポーツでもいい運動になりました。次の日の筋肉痛は酷かったです。こ
2023年4月10日 08:11
こんにちはゆうきです😄みなさんは社会人になってから運動することが減ってきてませんか？僕は減りました。最近、運動不足になって悩んでいます。この前、久しぶりに友達とボウリングをしてきました。スコアの方はあまり良くありませんでしたが、久しぶりにやって楽しかったです。意外にもボウリングは体力を使います。3ゲームしたらテニスだと20分、散歩だと80分したのと同じ運動量になります
2023年4月26日 12:28
こんにちはゆうきです😄最近は暖かくなったり寒くなったりしてますね。どんな気温で負けないためにも体調管理は大切ですね。健康のためにも体を動かしたくなってきました。今回はAR×スポーツのHADOをやってきました。最近の技術はすごいですね。最初はe-sportsかと思いましたが思ってより体動かしました。ルールはドッジボールみたいなコートでボールを放って時間内に3対3で相
