カウンセリングの感想

・終わる前の褒める儀式をやめて欲しい件
→普通に了承してもらいました。
    ポジティブなフィードバックをするというカウンセリングの型があったようです。でもそれでモヤモヤするなら私にはまだ時期尚早という事で、止めてもらうことにしました。
    カウンセラーさんも私と育ち方が似ているらしく、わかると仰っていました笑

・パフェ食ってる本の件
→やっぱり、私みたいに拗らせてない人向けの本だと思うと言われました。納得(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

・父親とのLINEの件
→うちはこんなに家族関係拗れているのに、家族LINEがあります。そこで最近、私が父親に言い返した？出来事があり、そのLINEを見せたら「親御さんは(私と)何かコミュニケーションを取りたいんでしょうけど、情緒的なやり取りをした事が無くて、社会的な肩書でしか評価されて来てなかったからやり方が分からないんでしょうね。こう言っては何ですが、仰ってる内容がダブルバインドだし、保身的に見えます」と仰って頂いて、とってもスッキリしました(*´ч ` *)ですよねー笑

睡眠薬を減らしてる話をしたら、戻した方が良いと言われました🥲笑
夜中毎日起きちゃってるので仕方ない😇

あと、しばらくゆっくりするという事でカウンセリングの間隔も4週間に伸ばすことにしました。
自分のやりたい事、見つかるといいなー。
とりあえず小さな事を積み重ねてという事だったので、自分の気持ちにアンテナ張って過ごしたいと思います📡