DAY50

　50日目。測定日です。

【体重推移】
(DAY1) 78.3
(DAY10) 76.2
(DAY20)74.8
(DAY30)72.6　←食事量増　高負荷筋トレ再開
(DAY35)72.8　←プチ断食開始
(DAY40)70.9　
(DAY50)70.5

【踏みゲームプレイ回数】
(01-10日目)　 42クレジット　【PIU28・SMX9・DDR5】
(11-20日目)　82クレジット　【PIU41・SMX28・DDR8・ITG5】
(21-30日目)　96クレジット　【PIU57・SMX31・DDR8】
(31-40日目)　130クレジット　【PIU75・SMX41・DDR14】
(41-50日目)　139クレジット　【PIU109・SMX7・DDR20・ITG3】
(TOTAL)　489クレジット

【50日目考察】

　毎日同じ時間に体重を測定し管理してます。風邪を引いた時期にあまり動かなかったので、体重が少し増えました。70.4キロでした。40日目の測定がプチ断食後の測定でしたので、0.5キロですがもう少し減っているのではと思います。あと10日ですが、変わらずご飯を食べつつ運動します。

　昨日は3時間ぐらい踏みました。良い汗かけます。食事も考えて取り出すと、身体のいろんな部分が変化してきます。

　人の身体は生活習慣だなと最近よく思います。