心と体:氣の流れとカフェイン
病は氣からと言う。
自分の氣の流れを知ることが、大事。
だけど、わかりにくくしているのがカフェイン。
緑茶、コーヒー、ダークチョコレート。
日常取り入れている人は多いですよね。
でも、アルコールよりカフェインの方が注意した方が良いと思うんです。
適度なアルコールはリラックス、カフェインは目が冴えて緊張。
どちらが体に悪そうか?
エネルギーに敏感な人ならわかるはず。
病は氣からと言う。
自分の氣の流れを知ることが、大事。
だけど、わかりにくくしているのがカフェイン。
緑茶、コーヒー、ダークチョコレート。
日常取り入れている人は多いですよね。
でも、アルコールよりカフェインの方が注意した方が良いと思うんです。
適度なアルコールはリラックス、カフェインは目が冴えて緊張。
どちらが体に悪そうか?
エネルギーに敏感な人ならわかるはず。