心と体:氣の流れとカフェイン

病は氣からと言う。

自分の氣の流れを知ることが、大事。

だけど、わかりにくくしているのがカフェイン。

緑茶、コーヒー、ダークチョコレート。

日常取り入れている人は多いですよね。

でも、アルコールよりカフェインの方が注意した方が良いと思うんです。

適度なアルコールはリラックス、カフェインは目が冴えて緊張。

どちらが体に悪そうか?

エネルギーに敏感な人ならわかるはず。