水泳で「背筋に力を入れないと沈んでしまう」という方へ

今回は、患者さんから頂いたお悩みの回答です。

＜相談内容＞
最近水泳を始めたが、背筋に力を入れないと沈んでしまう。適切な筋トレをしたいのだが、何がよいか？

今回の記事は、当店のブログに書きました。
⇩のリンクからアクセスできます。

水泳の時「背筋に力を入れないと沈んでしまう」という症状 | 大東市住道駅近くウェルネスセラピー

同じような悩みがある方は、ぜひ真似してみてください。
それではまた