マインドフルネスしているそれ…自分？のもの？

マインドフルネスする対象＝客体
マインドフルネスをしている主体＝自分　

たとえば

“衝動”みたい対象は、わかりやすい。

怒りや絶望感であったり
強く、激しい、激情みたいなエネルギーは
大きなサイレンのようなもの

気づこうと努力しなくても
気づきやすい　みつけやすいから
ある意味、マインドフルネスもしやすい。

それと対照的なものとして、、、

空気みたいな対象

無感覚、無味無臭、派手じゃないジミー
なのは、気づかない／気づきずらいから
マインドフルネスする対象にもならない／なりずらい。

あるのか？ないのか...ぼんやりとした
千と千尋の神隠しの
“カオナシ(荒ぶってないほう)”みたいなエネルギー

そういうのが
最後までのこる“自分”だろう

、、、、、、、


あれ、でも、まてよ？

それ...”自分”とおもってるけど
“自分”なのだろうか？

消せるだろうか？
それ、消える？

、、、、、、、

というところに気づいてみると、

その　“衝動”　と呼ばれる
わかりやすいエネルギーもおなじく、
“自分” だったのだろうか

、、、、、、、

世にも奇妙な物語の
テーマ曲が流れ始めます　( ꒪⌓︎꒪)

これまで　ずーっと
マインドフルネスしていた
対象または主体だろうとおもっていた　

それ

ただ在る　起きてる　ひとつ

対象も主体も”それそのもの”であって
それこれと分離しているわけではないし

“自分／自分のもの”ではない、単なるこれ

“自分”とはアイディアでしかなくて
そのアイディア概念が浮かんでいないとき
“自分”や“自分”以外のなにかもなく
ただ在る　＝無境界

”気のせい” 
オバケ幽霊とおなじ

「いる」とおもっているから、
「いる」ことになっている
「いる」ような気がしているけど

それ　どこにいる？　ある？

ちゃんと
探してみよう
確かめてみようとすると

どこにも“ない”

ということがハッキリしてしまう

最初から
よくよく確かめればよかったあーー

でも、もう、当然　疑うまでもないと
探されることもなかった／確かめられることがなかった

オデコの上の眼鏡みたいに、、、

そうやって確かめられるまでは、
なんとなく「いる／ある」だろう気配イメージとして、
あり続けているモノコト“自分”

サスペンスドラマのトリックみたい
ソイツがいるいると信じこませておいて、
本物の犯人からの目くらましとしてのオトリ
＝　実際は存在していない

でも、実際にいなくても
「いるだろう」というイメージだけで
十分な機能を果たしている

イメージ記憶アイディアは
左脳上／コトバ上にしか存在しておらず
左脳が優勢なときには気づかれないけど、
左脳がひっこんだときには消えてしまう

左脳的テロップ(字幕、解釈)がないと
そのままだけが在る

それだけ？？

「　それだけだよ　」　


なにも変わらないじゃん？
いやいや、もっと“なにか”あるんでしょ？

あまりにも「フツー、変わり映えしない」から
それ以上の“なにか”があるんじゃないか？と想像／期待してしまう

さっきの幽霊や実在しないオトリみたいに、、、

「いまは、まだ、わかっていなかったり、
気づいていない”なにか”があるんじゃないか？」
というイメージがイメージとして生じて、
それを探す、わかろうとする、気づこうとしてしまう、、、

で、ないないない、わから“ない”　となる

でも、それが　”わからない/みつからない” のは当然


だって、最初から
それはイメージでしかなくて
もともと「ない」のだもの。。。

と、、、いまさらながら、マインドフルネスって
そういうことかーと、おもいましたマル。

ウェルカムレイン☆サヤカ http://sky.holy.jp