仕事終わりのクールダウンにnoteを書く

22時30分帰宅。へとへと。
それでもとりあえず、投稿画面を開いて、思いつくままに言葉を書き残していく。

こうやって気楽に書き始められるのがnoteの良いところだ。

運動のあとのクールダウンのように、頭を働かせて続けながらリラックスした状態に移行させていく。

この過程が心地よい。

文章を書くのには心にゆとりが必要だと思っていた節がある。
けれども、もしかすると、逆のことが言えるのかもしれない。

つまり、文章を書いていく中で、心にゆとりが生まれていくということだ。

文字にしてみると、それは強ち間違っていないと思えてくる。
日記にはリラックス効果があると読んだことがある。

……と、ここまで書いたところで、言葉が浮かばなくなってきた。
書きたいことをおおよそ書き切ったのだろう。

無意識を意識化できたとでも言おうか。
自分との対話を経て、自分への傾聴が完了したところである。

皆さま 今日も１日お疲れ様でした。

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