⁡⁡【見えない所を勉強する】-勉強の仕方⑥-

スイミングコーチ時代、
水泳の入門書を読んでも
かゆい所に手が
届かなかったんです。
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どんな痒い所が
あったのかというと
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泳ぎの形は教えてくれるけど
その説明を聞いても
多分泳ぎは上手にならない。
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もっというと
水泳の本って
泳ぎ方の形は
教えてくれるんです。
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「クロールは
　両手を交互に動かして
　キックは止めないように
　します。
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　キックは
　水面近くで
　膝を曲げすぎないように
　足を交互に動かします。」
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みたいな感じの説明は
してくれています。
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でも泳ぎを
上手になりたいと
思っても
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この説明じゃ
何も変わらない…
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そんな時
スクールで研修会があって
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スタッフ同士で
泳ぎの教え方を説明する
っていう課題が出てきたんです。
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水泳の本を
もう一回読んでも
ありきたりの説明に
なっちゃうな
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って思った矢先、
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インターネットで
水泳のお悩み相談室みたいなサイトが
目に飛び込んできたのです。
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そこで
水泳の悩みに答えていた
「運動おんちさん」
っていう方の回答が
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まさしく
自分の痒いと思っていた所に
手が届くそんな解説を
してくれていました。
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「背泳ぎで腰が沈んでしまうのは
　骨盤より膝が高い位置にあるから
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　骨盤より深いところで
　膝を動かすようにしたら
　体が浮くようになる」
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とか
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「背泳ぎのキックで
　膝が曲がりすぎているのは
　足を早く動かしすぎているから
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　もう少し
　足をゆっくり動かすと
　膝は曲がりすぎない」
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とか、
おちいりやすい状況の原因と
それを解決する方法が
とても明確に書かれているんです。
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よくよく読んでいると
その「運動おんちさん」…
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体の動かし方の勉強を
されている方だったんです。
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体の構造、体の動かし方、
をもとに水泳の話を
してくれるので、
すごく分かりやすいんです。
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水泳の事を知りたいから
水泳の本を読む
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それはそうなんですけど
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水泳は体を動かしてする物
だから、体の動かし方を勉強する
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一歩踏み込んで
普段見えにくい
本質的な所を勉強する。
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それが、
自分の痒かった所を
解決してくれる方法って
いう事に気づけた
出来事でした！
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