時間と心の余裕がQOL爆上り😀
半年に一度の歯科検診に行ってきました。
八木さん、よく磨けています!
ただ磨きすぎて
2ヶ所歯茎が削れています。
一度削れた歯茎は戻ってこないので
今日から気を付けてください!!
歯磨きの注意がまた一つ増えました…
加齢と共に歯にデリケートになってます😅
大人になって一番恐れているのが歯周病。
脳卒中や心疾患を引き起こすと言われているから。
その次は口臭&総入れ歯。
そういうわけで
近年L8020乳酸菌がマイブーム🌈
ホリエモンの著書でも
歯周病罹患について警鐘を鳴らされていました。
kindleUnlimitedの方は現在無料。
Audibleも有料であります。
またになりますが
会社員を辞めて歯の調子がいいんです。
会社員時代には
虫歯、歯周ポケットをしばしば疑われていたんです。
時間と心の余裕がQOL爆上り☆
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八木美和@あなたの担任の先生
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