今週（2021年1月18日～1月24日）のエネルギーアップポイント

Q．散歩中に見つけた誰もいない公園。一番最初に目に入ったのは？

１．すべりだい　２．ぶらんこ　３．シーソー
４．砂場　５．公衆トイレ　６．木や花壇などの植物

※おすすめのアイテムやキーワードは、実際に手に取る、やってみるだけではなく写真を見たり、調べてみるだけでも構いません。ぜひ気分転換にお使いください。

１．すべりだいを選択したあなたへ

アイテム：インスタントカメラ
自分のペースやエネルギーを向ける方向を見失っていると、私たちは「いそがしいふり」をしたがる。
「いそがしい」が口癖になっていたり、実際に目が回るほどいそがしい状況に無計画で投げ出されている場合は要注意。いそがしい状況が自分のペースを乱すのではなく、ペースが乱れているからこそいそがしい状況になる。自分を見失うほど「いそがしい」のは、良いことではないよ。

∇今週のキーワード
・再発する問題を見直す
・活力
・土の上を歩く

２．ぶらんこを選択したあなたへ

アイテム：絵文字
あなたの成功を最後に阻害するのは、他の誰でもなくあなた自身。
できるはずのことを「過去の失敗」を理由にできないと決めつける。能力を数値などの目に見えるかたちで測り、他者と比べて劣等感に浸る。
感情や気持ちが目に見えないように、本当の成功とは目に見えないもの。だからこそ楽しい、あなたの選択はいつだって正しい。

∇今週のキーワード
・無意識にできることでも意識を向けて行動する
・声に出す
・過去

３．シーソーを選択したあなたへ

アイテム：にんじん
「受け入れられない変化がある」ことと、「全ての変化を否定する」ことは全く違う。
受け入れられない変化は、好き嫌いと同じくあって当たり前。でも、「変化」自体を否定するのは、あなたの存在すら否定することに繋がる。私たちは毎日、変化する生き物。考えも思いも、昨日と変わって当然。訂正することを恐れないで。

∇今週のキーワード
・原点
・乳白色
・視野の拡大

４．砂場を選択したあなたへ

アイテム：使い捨てカイロ
自分自身がいつもなにに意識を向けて、どんな感情を抱いているのか思い返してみよう。あなたが意識を向ける時間が長ければ長いだけ、その感情は大きく拡大されて何度もあなたに降り注ぐ。
あなたの人生の舵をとるのは、いつだってあなた自身だ。

∇今週のキーワード
・冷静な判断
・深呼吸
・原動力

５．公衆トイレを選択したあなたへ

アイテム：石像
準備ができていないからと尻込みしても、タイミングは待ってくれない。飛び込んでからできることもたくさんある。準備がなくても進むことはできる。
もし、新たな変化や学びに飛び込めない理由があるとすれば、それは「お金」でも、「時間」でもない。あなたが「なにかのせい」にしてまで、はじめたくない理由はなんだろう。

∇今週のキーワード
・境界線を越える
・固定概念
・強い自分を想像する

６．木や花壇などの植物を選択したあなたへ

アイテム：やかん
噂話や部分的な情報を真っ向から信じないこと。
気になってしまう時は、その情報が事実なのかきちんと最後まで確かめるように心がけよう。何事も中途半端な状態が苦痛を生んでしまいがち。
特に噂話など人づてにあなたの耳に入る言葉は、大きく事実と異なっている場合が多いよ。どんなことでも確認は慎重に。

∇今週のキーワード
・自分を守れるのは自分だけ
・勇気
・バランス感覚

∇公式サイト

楽気