希死念慮とかいうやつ

ちょっとした事でも死にたいというか
消えて無くなりたいと思う方です。
うつ状態の時はその気持ちが強まるというか
そればっかりになる。

今すぐ
直ちに
消滅したい
now on sale

って感じで。

若い頃、２０代の頃から
落ち込んでようが元気だろうがそんなの関係なく
早死にしたいと思っている。
具体的に35で死にたいと思ってたこともある。
なんで35なのかは自分でもわからない。
現在も寿命短いといいな〜と思っている。

子どもの頃は、死ぬ！死んだ方がいいんでしょ！
と、喚き散らしたこともあるけど
ある程度の年齢になって
話す相手を選ばないとマズいと気付いた。

ドン引きされるか
マジの心配されるか
下手したら説教される

死にたいってだけで怒られるのマジ解せない。

死にたい死にたいと思ってるけど
本気で死のうと思って何かしたことはない。
自傷と言ってもいろいろあるけど
ビビりなので出血系はしたことない。

風呂に沈んでみたり
首を絞めてみたり
頭とか体を殴ってみたり

前述の通りビビりなので
怖くなって止める。
または
呼吸が我慢できなくてやめる。
バカバカしくなってやめる。

ODは考えたことない。
寝落ちしちゃった時とか
疲れてさっさと寝たい時とか
食後のと寝る前の薬とサプリ諸々
10錠くらいいっぺんに飲むことあるけど
それだけでもけっこうツラい。
それ以上、何十錠も飲むとか無理。

そんな感じだから意識飛ぶとかもない。
精神科の入院も、今のところない。

適度を大幅に超えた飲酒は自傷に入る？
だとしたら躁の時は毎日してた。
病院かかるまでのうつ期も飲んでた。
呂律まわらない
まともに歩けない
座ってるのもちょっと無理
そのくらいまで酔わないと
飲んだ気しないし、寝れなかった。
あ、自傷じゃなく依存症か。
とくに努力はしてないけど
飲みてぇ～！ってあまりならなくなった。
今でも飲むとなったら酔っ払うまで飲むけど。
はい、反省なし。

生きてて一度も、軽ーくすらも
死にたいと思ったことない人っているんかな