「ライフスタイル」　2年・橋山航輔

こんばんは。
早実出身・FW・橋山航輔です。

私は今毎日楽しく生きている。
では、なぜ楽しく生きることができているのか。
このブログを書きながらそれを考えていきたい。

本能に忠実に生きる

これは私が大切にしているモットーである。いつからこれをモットーに生きているかは忘れたし、思い出したくもない。そして、未来の自分がこれをモットーに生きているかも全くわからない。

この世には約77億人の人間がいる。と言うことは、約77億通りの生き方やライフスタイルがある。そして、そこに正解や間違いはない。完全に個人の自由であり、自分次第でいくらでも変えることができる。

だから、私は何をするにしても自分の本能や気分に従うようにしている。自分の心の本音に絶対に妥協しない。そのときに大切にしている基準がオモシロイかどうか、ワクワクするかどうかである。オモシロクなさそうなことやつまらなそうなことは基本的にはやらない。そんなことをしている暇があったら、違うことに時間を使いたい。
また、人にどう思われるか、それをやることに意味があるのか、といったようなことは考えないようにしている。なぜなら、それを考えると、どんどん臆病になり、自分の心の本音からずれていくからである。
ここで例えを出したいが、上手い例えが見つからないので例えは出さないでおく。
こうやって生きていると、人生において、後悔することがなくなる。常に本音に従って生きているので心の中がスッキリした状態でいられるのである。

とはいえ、そんな生き方をしていたらどんどんラクな方に行って、堕落してしまうのではないかというような疑問が湧いてくる。
結論から言うと、そうでもない。というか、全くそんなことはない。
例えば、心も体も疲れて部屋でダラダラしているとする。最初のうちは気持ち良いが、だんだんと飽きてくる。そして、ダラダラしていることがオモシロクなくなってくる。そうなると、何をすればオモシロクなるか考え出す。
この状態を私は「心も体もフラットな状態」と呼んでいる。フラットな状態になれば、もう勝ちゲーである。このつまらない状態をどうにかするべく、勝手に心と体が動き出し、自分を楽しませようとしてくれる。

コンディション調整

この心も体もフラットな状態を作るために欠かせないのがコンディション調整である。
特に食事と睡眠にはこだわっているつもりだ。腹が減っては戦ができぬし、眠気は全てのやる気を奪ってくる。
理想としては、21:00就寝、6:00起床。6:30朝飯、12:00昼飯、19:00夜飯。
現実としては、23:00就寝、8:00起床。8:30朝飯、12:00昼飯、19:30夜飯という感じだ。

他にも、部屋の掃除にはこだわっている。私は使うもの以外は部屋の見える所に置かないようにしている。
目に見える場所に余計なものがおいてあると、頭の中に無駄な散らかりが生まれるからである。
部屋を綺麗に保つことで、頭の中が整理され、心と体の余裕が生まれるのである。

サッカーにおいてもコンディション調整は非常に重要である。怪我が多い私は特にここには気を使うようにしている。
授業や課題に追われていないときは気分にもよるが、60分前ぐらいには東伏見に着くことを心がけている。ギリギリに到着して練習をするときに比べて、早めに到着した時の方が圧倒的にフィジカル的にもメンタル的にも状態が良い。

ここに書いたことはあくまでも今現在の自分のスタイルである。
世の中は常に変化しているので、その流れに合わせて、私のスタイルも進化させていく必要がある。
だから、自分のスタイルを大切にしつつ、柔軟に進化していきたい。
そして、引き続き毎日楽しく生きていきたい。

◇橋山航輔（はしやまこうすけ）◇
学年：2年
学部：商学部
前所属チーム：早稲田実業学校高等部