ストレス発散方法（自己流）
・ブラックコーヒーを飲む（夕方でも何杯目でも知るか！飲む！）
・ひとりカラオケ（会話に起因するストレスに効く。失言とか、逆に話し相手いないとか）
・読書（気分の落ち込みに効く。外出先で読むと効果UP）
・床に大の字になって目を閉じる（最終手段）

上司の指示を受けて私が動いたら、上司が叱られてしまった。動いたのは上司じゃないのに、叱られるなんて…。私は終業まで落ち込んでいた。
帰り道、妹が1クレームを受けたら1クレープを食べると言っていたことを思い出し、一人でファミマのミニクレープを食べた。少し息苦しさが減った気がする。