『自己否定感』から『自己肯定感』へ

自己肯定感が　アップすると
なんと　人生が明るくなる　ではないか。

ちょっと前までは
自分が嫌いで、ネガティブ思考で

自己否定が強かったのに
Twitter（現　Ⅹ）を初めて

ポジティブ思考なお方ばかりで
マインド意識を変える行動をしていたら

自分が好きになり、
ポジティブ思考となり
自己肯定感が高くなってきた。

現在は　Ⅹ　から卒業して
現実と向き合っています♪

何よりも
『自分らしくいれる人と一緒にいる。』

人生の良きパートナー
TOSHIとの　出会いも大きい。

最初は、お互いに
「自分ってダメなんだ」とか
自己犠牲が多かったけど

TOSHIから、
悪口を言わなくなった。
趣味や話題になってることしかお話しない。

『行動』は思いつきでなく、
『習慣化』していく。

トイレ掃除などの『習慣化』はもちろんだけど

『意識を変える』

①イライラしたら、散歩。
②気持ちが落ち着かなくなったら、断捨離。

と、好きな自分を取り戻す楽しさを覚えていったら

『自己肯定感』が高くなりました♪

人との付き合い方が　以前と変わって
付き合いにくいタイプに見られるけど、

今の自分が好きなのさ♪