「香り」で深まるマインドフルネス瞑想〜疲れた心と体をリラックスさせる最高の方法と、愛する推しのアロマ

　こんにちは！一般社団法人日本声ヨガ協会代表の八田幸子です。

　これまで瞑想アプリやYouTubeを通じて間接的に50万人、企業研修や講演など直接的に2000人以上の方にマインドフルネス瞑想をお伝えさせて頂いてきたのですが、ここ最近、増えてきたご質問があります。

　コロナ禍を経てお家タイムを充実させている方が増えたためか「香り」についての興味関心が以前より高まっているのかもしれません。

　友