10分で前向きになるとっておきの方法！

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①嫌なものに意識を向けると、嫌な現実世界が拡大する。
心地良いものに意識を向けると、心地良い現実世界が拡大する。
②現実逃避もたまにはいい
③私の現実逃避？の仕方

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