あなたの身体にとってホントに必要なモノとは…

運動すればキレイに痩せると思ってた！！
食事制限して有酸素運動すれば
キレイになれると思ってた！


体重減ったけど太ももパンパン脚は太いまま
二の腕は細くならない
痩せたら余計下半身の太さが目立つ
痩せても何かキレイに見えない💦


普通の食事に戻したらすぐリバウンド
普通にご飯が食べれない
普通に食事をしたいだけなのに…
私いつまで食事制限するんだろ…



筋トレすればキレイなボディーラインに
なれると思ってた
腹筋すればウエストがくびれると思ってた


筋トレしても一番気になる所が締まらない
ブラの上に乗っかるはみ肉
いつまでたっても取れない
パンツの上に乗っかるはみ肉

腹筋やっても下っ腹ぽっこりは変わらない
腹筋頑張ったら身体が四角くなってきた
余計寸胴になった気もする…



やらなきゃ
もっとやらなきゃ
どんどん強迫観念に駆られていく


頑張れば頑張るほど
一番何とかしたい所が
一番何とかならないんです💦



それってホントに
あなたにとって必要なトレーニング？？


何のためのトレーニング！？
何でトレーニングしてるの？？



今のあなたの身体にとってホントに必要なモノとは…



折角のトレーニングも道を間違えてしまうと
その先にあるのは違う結果です！


ブログやSNSは情報を載せることは出来ても
今のあなたの身体に特化した情報は
載せることが出来ません！



数多くのパーソナルトレーナーがいますが
私だけがあなたにご提供できる
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