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死ぬまで生きる
写真は、かたくりの花です。山の自然なかたくりの花で、黄色は珍しく貴重だそうです。
お年寄りと話していると、「何かやりたいことないの？」と聞くと、「何にもない」「死ぬまで生きる」という話が多々あります😅
ですが、そう言うお年寄りは大体元気で、体温は36℃代後半あります。
元気で健康で長生きの人は、体温が高めな方が多いようです。
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37℃？
理想的な体温は、36.5℃〜37℃です。
皆さんの体温は、何度ですか？平熱を知ってますか？
新型コロナウイルス感染の「相談・受診の目安」は、37.5℃以上4日（高齢者、基礎疾患のある方は2日）以上続く場合、とあります。
平熱が、35℃代の方は、37.5℃以下でも微熱ですね。日常の体温を測ってみましょう。体温を上げるには？
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健康にいいの？悪いの？
意外に志村けんロスを引きずってます💦YouTubeを開くのは、ほとんど音楽だけだったけど、ドリフ、バカ殿見てます😅
皆さん、健康に気をつけてますよね？
何か、自分なりの健康法がありますか？塩分に気をつけている人は多いと思います。一日の摂取量10gにしようとか、目標6gとうたっている人もいます。
ラーメン一杯食べたら5〜6gです😅
その前に味は、関係ないでしょうか？減塩してる人の中に「
マジックアワー✨
日が沈んで、光がなくなる直前の山の生え際が好きです😊写真の下の光がうっすい三日月🌙で、上の光が金星ですね！
陽から陰へ変わる時です。陰と陽。自然の法則。
陽（活動）から、身体を癒し（陰）てくれます。活動で興奮した神経も癒してくれます。夜間に陰を補って、陰陽のバランスをとります。
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祇園精舎の鐘の声 諸行無常の響きあり
日曜の朝は、テレビでのんびり、がっちりマンデーを観てます😊ドラマはあまり観ませんが、恋つづもたまに観ます。笑
この世のあらゆるものは常に変化しています。一瞬たりとも同じときは、ありません。自然の摂理、法則です。
近年、異常気象という言葉を良く聞きます。昔と今は違いますから、比較してもしょうがないのです。昨年の台風19号は、経験したことのない猛威でした。
人間も見た目はあまり変わりないように