写真は、かたくりの花です。山の自然なかたくりの花で、黄色は珍しく貴重だそうです。 お年寄りと話していると、「何かやりたいことないの？」と聞くと、「何にもない」「死ぬまで生きる」という話が多々あります😅 ですが、そう言うお年寄りは大体元気で、体温は36℃代後半あります。 元気で健康で長生きの人は、体温が高めな方が多いようです。 #東洋医学 #予防医学メソッド #ワクワク感動ワークショップ
理想的な体温は、36.5℃〜37℃です。 皆さんの体温は、何度ですか？平熱を知ってますか？ 新型コロナウイルス感染の「相談・受診の目安」は、37.5℃以上4日（高齢者、基礎疾患のある方は2日）以上続く場合、とあります。 平熱が、35℃代の方は、37.5℃以下でも微熱ですね。日常の体温を測ってみましょう。体温を上げるには？ #東洋医学 #予防医学メソッド #ワクワク感動ワークショップ
YouTubeの番組なんて…、と思ってましたが、エガちゃんねるだけは今年から見てます🤣宮城県医師会会長も見てるそうですね！笑 人間には、感じる力が備わっています。味覚、視覚、触覚、色んな情報を感じて、人間はバランスをとって生きています。それを恒常性維持機能または、ホメオスタシスといいます。 外敵が身体の中に入ってきた時は、生命を維持するために、外敵を感じて免疫力が働きます。 塩分も感じて、身体が勝手に塩分のコントロールしてくれます。塩分不足の時は、しょっぱいものが欲しく
意外に志村けんロスを引きずってます💦YouTubeを開くのは、ほとんど音楽だけだったけど、ドリフ、バカ殿見てます😅 皆さん、健康に気をつけてますよね？ 何か、自分なりの健康法がありますか？塩分に気をつけている人は多いと思います。一日の摂取量10gにしようとか、目標6gとうたっている人もいます。 ラーメン一杯食べたら5〜6gです😅 その前に味は、関係ないでしょうか？減塩してる人の中に「味が薄くて美味しくない」という人がいます。これは健康にいいのでしょうか？果たして続けら
日が沈んで、光がなくなる直前の山の生え際が好きです😊写真の下の光がうっすい三日月🌙で、上の光が金星ですね！ 陽から陰へ変わる時です。陰と陽。自然の法則。 陽（活動）から、身体を癒し（陰）てくれます。活動で興奮した神経も癒してくれます。夜間に陰を補って、陰陽のバランスをとります。 #予防医学メソッド #ワクワク感動ワークショップ #東洋医学
皆さん食べたことありますか？私は、初めて食べました。なんとも言えない😅薄味？でさっぱりした果物ですね。 昨晩は、頭上をピカッと綺麗な宇宙ステーションが通り過ぎました！ 昨日は、猛烈な風でしたね。怖いくらいでした。 今日は、打って変わって暖かく晴れて穏やかな天気です。 自然は、変化に富んでます。 小自然と言われる人間も同じ。 晴れの日もあれば、雨の日もある。 じっと我慢していれば、通り過ぎる風もある。静と動、陰と陽。 一喜一憂しないで、自然の中で英気を養うことも必要では。
カワヅサクラ🌸という早咲きの桜があるそうです。初めて知りました！角田市では3分咲きです。 3月11日から1週間です。先週は、震災の情報がたくさん出ていましたが…。あの時、「もうこの世の終わりだ…」と思ったが…。 記憶の風化もありますよね。でも、宮城県沖地震があった日など、何かの折に思い出し防災を考えたいと思います。 防災も大事ですが、病気の予防も大事です。予防は、日々の健康意識。 ある時、「ガンは運だからしょうがない」と言われました。そうでしょうか？ せめて、30歳
日曜の朝は、テレビでのんびり、がっちりマンデーを観てます😊ドラマはあまり観ませんが、恋つづもたまに観ます。笑 この世のあらゆるものは常に変化しています。一瞬たりとも同じときは、ありません。自然の摂理、法則です。 近年、異常気象という言葉を良く聞きます。昔と今は違いますから、比較してもしょうがないのです。昨年の台風19号は、経験したことのない猛威でした。 人間も見た目はあまり変わりないように見えて、身体は日々刻々と老化しています。姿形だって確実に変化しています。笑 気づ
壁一面のスピーカーでJAZZを聴きながら🔉頭の中をリセット♫
