健康にいいの？悪いの？

意外に志村けんロスを引きずってます💦YouTubeを開くのは、ほとんど音楽だけだったけど、ドリフ、バカ殿見てます😅

皆さん、健康に気をつけてますよね？

何か、自分なりの健康法がありますか？塩分に気をつけている人は多いと思います。一日の摂取量10gにしようとか、目標6gとうたっている人もいます。

ラーメン一杯食べたら5〜6gです😅

その前に味は、関係ないでしょうか？減塩してる人の中に「味が薄くて美味しくない」という人がいます。これは健康にいいのでしょうか？果たして続けられるのでしょうか？何か変じゃない？

「おれは美味しいのを食べるから、いくらしょっぱくても関係ない」という人もいますが、果たして…

どうしたらいいの？続く…

#東洋医学 #予防医学メソッド #ワクワク感動ワークショップ