腹筋ローラー30秒✕3SET 筋トレ61回目!

ノコル妹山
どうも!
ノニノ妹山です!

昨日の筋トレをYou Tubeに投稿しましたのでよろしければ見てみて下さいm(__)m

また、チャンネル登録、高評価もして頂けると大変励みになりますのでよろしくお願い致しますm(__)m
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ノコル妹山
どうも! ノコル妹山です。 職業は建設業(マンションの維持メンテナンス) 出身は宮崎県 生息地大阪府 趣味は将棋(ウォーズ2級) 始めたばかり右も左もわからないnoteですが、趣味やコレから体験する育児の事を中心に始めていけたらと思ってます。 よろしくおねがいしますm(__)m