腹筋ローラー　初心者向け注意点！！

ノコル妹山
どうも!
ノコル妹山です！

今日もYou Tubeに筋トレ動画を投稿しました！
今回は、前回腹筋ローラーをやってみてからの自分なりの注意点的な事を喋ってみてます!

よろしければ見てみて下さいm(__)m

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