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7/5(火)ポイント練習(ズイレー)+思うこと
メンタル ◯
体調 ◯
調子 ◯
疲労 なし
<目的・目標>
・群馬・白馬昇格で昇格すべく優位に動けるようするためにレース強度(上げ下げ)を入れる
<内容>
44m 78TSS
AP237w NP257w
172bpm
Watopia Flat routeにエントリー
序盤の逃げにブリッジしようとするも上手く乗れずにメイン集団で展開
強度の上げ下げを入れるべく
坂は自ら上げてというのを
5/7(土)流し+いろいろ
メンタル ×
調子 ◯
疲労 少し
飯山から少しモヤモヤしていた。
本当に目標達成(昇格)できるのか？
俺は今本気なのか？
このやり方は合っているのか？
自分としては、本番を意識して練習後にはきっちり死ぬ気でスプリントで〆る
今までメニューや練習会での走りは意識していたものではなく、結果として目標達成に繋がる謂わば延長線だと考えていた
自分の勝率が高いやり方...温存して20秒スプリント
なんであがれないんだろう
ハルキのブログを見て感じた。
私の生活では
自転車以外での時間が多い=自転車のトレーニング
への思考と結びつかない時間が多い。
正直上がれるのか不安すぎるし
思った以上に落ち込んでいる。
前回のブログでは寝れてたらかてた！そんな
文脈のように見える。と指摘されて
謙虚さが欠如していてよろしくなかった。反省。
この不安な気持ち・落ち込んでいる気持ちを誰かに伝える事ができなくてとてもきつい。
多分
【葛藤】マイナスな気持ちvs頑張りたい気持ち
今後同じような状況になった際の参考
自分の感情をつらつらかいて
後から見返して分析して対処を考えるために
書きました
マイナス表現が多いです
不快になる可能性があります
苦
この一言に尽きる
1年生の時には満を辞して出たけいはんなで
顔面から落車
2年では調整してきた個人ロード前に落車
本当にやばいと思って出た白馬では
自分の心の弱さで数cmで逃す
群馬では思うように走れない
群馬の言い