やる気が出ないし何もしたくない！これは、おそらく病気のせい。だと思う。

統合失調症

やる気がおきない！なにもしたくない！でも何もしてないのもしんどい！！

この漫画を今月のあたまらへんに描いたのですが、
今月の初旬は急にメンタルがダークサイドに落ちていたので
放置しておりました。

なら今はもうこの漫画載せてるからメンタル安定してるのかな？
と思われるかもしれませんが、

そうでもないです。
しんどいです。

なんかもう、今月そろそろ終わりそうだなって思ったので、
ちょっと頑張ってnote描いておこう。
という感じのメンタルです。

今月は何もしなかったなあ。
何も出来なかったなあ。

先月頑張ったから今月は何もしなくていいや…みたいなところも、
ありまくりですね。

なにもしてないのに何がしんどいんだ？と思われそうですが、
実際には何もしてなくても、
「なにもしてない自分を責める自分」というものがいます。
その脳内の自分が起きてる間ずっと忙しく働いております。
なのでゆっくり開き直って休んでるわけじゃないんです。
くつろいでもいないのです。

なんならずーっと
「何かしなくちゃなあ」
と思いながら横になっているわけです。

それが今月ほぼずっと続いているのです。

自分で自分がイヤになります。

何もしてない自分がそんなにイヤだと思うなら
素直にさっさと行動すればいい、ということは
もちろん分かってます。自覚はめちゃくちゃあります。
意識もめちゃくちゃあります。

漫画でもイラストでも、積極的に取り組めたら
この劣等感のようなものから解き放たれるだろう。

でも、いかんせん…何もしたくない！！！

これも本心です。心から思います。
なにもしたくない！出来る限りボケーっとしていたい！
なにもしたくない！頑張れる気しないし頑張りたいと思えない！
まだまだ怠けていたい！！！！！さぼっていたい！！！！！

「さぼりたい自分」vs「何かしら創作活動に精を出したい自分」

この負のスパイラルから脱するには、
自分がまず変わらなくてはいけない。
と、頭では理解をしています。

行動に起こすのがとてもとても面倒で大変です。

生きることは面倒なことで大変なことです。

これも病状の一つだったりするのかなあ。
するんだろうなあ。
するらしいです。

そんなわけで、今出口の見えない面倒くさいスパイラルにドはまりしてしまった。

という　近況でした。

これは多分時間が解決したり…するんですかねえ。
長年この統合失調症というものと付き合っているのですが、
いつもいつも、症状には新鮮に苦しまされています。慣れません。

次のnote更新時には、少しでも前向きになれてるといいなあ。