職場で苦手な人がいる。 それをカウンセラーの方に相談した時に言われた言葉。 職場で、変わった人は１人いる。 みんな同じ人であれば、考えることをしないから発展しない。 バランスをとる人がいないと組織は廃っていく。 苦手な人に対して「バランスをとてくれてありがとう」と思うようにする。 例えば、その苦手な人がいなくなっても、また新たに苦手な人ができる。 でもその人がいるからこそ、それ以上の人は来ない。 それ以上の人が来ることもあるかもしれないけれど、その人に慣れたら
日記をまとめてみようと思います。 イヤホン 便利な商品がでると、欲しいけれど、まだ手元に使えるものがあるのに便利だからって切り替えるのか！と思ってしまう。 例えば、Bluetoothのイヤホン。iphoneを購入すると、有線のイヤホンがついてくる。ついてきたイヤホンは音が綺麗。でも音楽を聴きながら何かをすると、線を邪魔に感じる。だからといって無線のイヤホンに切り替えるのはもったいない！ と思っていたらイヤホンが壊れたので、Bluetoothのイヤホンを購入しました。実
先日、読んだ本をまとめてみて 読んですぐの時は、自分はコントロールできているかも、と思いました。けれど、頑張ろうと思っていたことがこれ以上無理かも、とちょっとした出来事でプツンときれてしまったり、悲しい気持ちになりたくないのに、悲しい気持ちになったりで。 なんだ、コントロールできてないじゃんって気づきました。 頭では理解できていても、こんなに感情を揺さぶられて態度を変えないってどんなに大変なのかと気づいた今日でした。 すごい綺麗な桜が咲いていました。
１日お疲れ様です。 今日は、図書館で借りた本をまとめてみようと思います。 仏教は心の科学 著者：アルボムッレ・スマナサーラ 心の働きは、「コントロールできる意識的な心の働き」と「どうにも手に負えない、手の施しようのない無意識の心の働き」の二種類ある。 幸福になりたいと思うから幸福になり、不幸になりたいと思うから不幸になる。幸福になりたければ幸福になればいい。なれないのは、目的に行動があっていないから。 お会計に並んでいて順番を抜かされると怒りが生まれる、その感情は自分
小学生の頃、学校からの帰りに通るお家が犬を放し飼いしていました。 大人しくて綺麗なゴールデンレトリバーだった気がします。 私の中では、みんな名前を知っているくらい有名な犬で、ある日帰りに見かけたので大きな声で名前を呼んでみました、親しみを込めて。 「キャベツ！」 そしたら通りがかった男性に「レタスや！」とこれまた大きな声で言われて 大人の、それも怖い顔をした見知らぬ男の人に大きい声で言われたことが衝撃的で怖かったのを覚えています。 という出来事があったことを、職場か
そういえば最近財布を買いました。 その時に友達に言われたのが 「使い始めるのは３月３１日がいい」でした。 詳しく聞くと、その日は「天赦日」「一粒万倍日」「寅の日」の縁起がいい日が重なり、さらに縁起がいいとのことです。 その意味も説明してもらったのですが、欲しくて買ったものを使わずに置いておくのは我慢できないので、「確かに縁起がいいな」と言いつつ３１日まで我慢するつもりはありませんでした。ごめんなさい。 でも、ふと家に帰って。そういった我慢をしたことがなかったので、あえ
こんばんは、今日も一日お疲れ様です！ 今日は買ってよかったものを紹介していこうと思います。 ・パソコン 以前のパソコンと比べて、ファイルやアプリがすぐに開けるので ストレスを感じなくなりました。 ・手帳 どんな日だったか、思ったことを書かないと、後から思い出せることが少なく、あると便利だなと思いました。 買った手帳に、名刺サイズくらいの紙が挟まってて、そこに書かれている言葉が好きです。 ・・・ 書くことで、思いは確かな意思になる。 それは、あなたから、あなたへの
日記をまとめてみようと思います。 銀粘土で指輪を作る完成までの工程の中で、粘土で指輪の形を作ったり、削って整える作業が楽しかったです。 大変だったのは、ドライヤーで乾燥させる作業です。2回に分けて３０分あり、家にあるドライヤーが重かったので手首が痛くなりました。 集中して、指輪のことだけを考える時間が楽しいと思ったのは新しい発見です。 シャンプーのポンプ新しく買ったシャンプーのポンプが上がらなくて洗面所で格闘しました。全く上がらなくて、寒くて泣きそうになりました。結局、
夜は短し歩けよ乙女 著者：森見登美彦 読めば読むほど、引き込まれてとても面白かったです。 お話は４つに分かれています。 黒髪の乙女と先輩のお話がそう繋がるのかと面白くて、読み進めていく中で予想してみようにもうまくいかず、「そうなるのか！」と驚かされます。 「怪しいもの」と出会うことができたのならば、私は楽しいと思えるのか、一歩引いてしまいそうだけれど、精一杯過ごせたらいいなと思いました。 あらすじ 「黒髪の乙女」にひそかに想いを寄せる「先輩」は、夜の先斗町に、下
転職したてのころ、 「○○さんと、友達？」と聞かれたことがありました。 私と○○さんは友達である、という噂があったようです。 〇〇さんとは部署が別で、電話でしか関わりがありません。 親しげなやりとりをした記憶はなく、話し方や声に聞き覚えがなかったので、友達の誰かだとは思っていませんでした。 私が「友達じゃないと思います」と言って、噂になった理由を聞いたら「△△さんが言ってた」というものでした。 なぜそうなったのか不思議で面白かったですが、友達かどうかの質問に否定で
こないだ友達と電話をしていた時に、私が言った内容に対してその子が、「それってこういうこと？」と語気を強めたことがありました。 私は良いことを言ったつもりが、友達には悪いことを言ったように聞こえたようです。 友達は、「あんたのことやから、そういう意味じゃないと思うけど」と言って笑っていました。いつもすみません、ありがとうございます。 信頼を積み重ねるのは20年間かかるが失うのは5分だ。 もしそれを弁えていれば行動が変わってくるものだ。 ウォーレン・バフェット
勉強をするとき。 私は、やる気が湧いた時に勉強をして、そうじゃない時は、やりたいことをすれば良いと思っていました。 例えばゲームをしたり、本を読んだり、SNSのチェックをしたり・・・。 その方が、勉強をした時に内容を理解できるし、つまづいても頑張れると思っていたからです。 けど、やる気が湧いてこない日が長く続き、焦りを感じて勉強について調べてみたところ、 やる気がある時なら誰にでもできる というのを見つけました。 やる気が湧いてくるまで待つ、から、やる気は自分か
働くようになってから、挨拶をする、挨拶を返すことは、あたりまえだと思っていました。 一度も話したことがない人に対しても、そういうものだと。 けど、転職した先では、挨拶をしないことがあたりまえでした。 すれ違ったとしても、挨拶をすることはありません。挨拶はしなくていいと教わりました。 私が今まで働いてきた環境では、挨拶をしないということは珍しいです。でも、環境は人により変わるだろうから、挨拶をすることの方が珍しい場合もあるかもしれません。自分があたりまえだと思っていても
初めて脱毛に行きました。 1回の脱毛で、私が想像していたよりも毛の量が減ったように思います。 場所は膝から下で、私は特にその部分の毛が濃くて、処理をしても次の日には触るとジョリジョリとしていました。 それが脱毛に行ってから、徐々にですが毛の量が減っていって、処理をした次の日も毛がジョリジョリすることもなく、毛が生えてきてもその量が以前の３分の２ほど減ったように思います。 脱毛の回数は５回を選んでいたのですが、５回目が楽しみです。 しおん
正義のTPO。落ち込んでいる人に対して。例えば何かの出来事があって、その人は落ち込んでいる。客観的に見るとその人に原因があるように見える。その人は落ち込んで、やけになって、そんな自分を情けないと思って、でも周りから正論を言われたら→傷つくし、自信を失って、自尊心もズタズタ。何が正しいかは、状況に応じて変わる。この場合は、その人の話を聞いてあげること。落ち着いたときに、アドバイスをすればいい。 私は、本の内容をメモするようにしています。それを流し読みしていて、目に入ってきた文
以前、岡山にあるサムハラ神社に行ってきました。 素敵な出会いがたくさんありました。 まず、すれ違った方々。 「どーも」と声をかけられ、世間話に発展しました。 その時に、お祈りをしていると紙垂が揺れるということを教えていただきました。 もしこの方々と出会わなければ、紙垂をゆっくり見ることはありませんでした。 車で移動販売をされていた方。 到着した時に、一度見かけました。二度目は、どこでお祈りするのか分からなくて、彷徨っていた時に道を教えてもらいました。「気をつけて
