心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ【忙しい人のための要約・まとめ】

2022年4月17日 09:02

今回紹介する内容は片付けコンサルタントであるブルックス・パーマーさんの『心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ』の一部分です

👇こんな人にオススメ👇
・手軽になりたい
・充実した人生を送りたい

▪︎溢れるモノを捨てて充実した人生を送るコツ

・本当に自分に必要なのかと自問する
・高価だからといって所持しておかない
・積読は一生読みません
・思い出の品でもガラクタなら捨てる
・昔の恋人とのメールは全部削除する
・自分にとってマイナスになる人もガラクタである
・合わないライフスタイルも捨てる

・本当に自分に必要なのかと自問する

自分の家にある不要なものをどんどん処分していくためには、『これは本当に自分に必要なものなのか？』と自問する習慣を身につける必要があります

普段から自分の身の回りにあるものを点検し、不要なものは処分して新しくものを買うときにも『本当に必要か』と考えることを意識していきましょう

・高価だからと所持しておかない

高価で使っていないものが部屋にあるのであれば、すぐに売却しましょう。使っていないのに部屋にあってもスペースを取るだけです。売却して新しいことにお金を使った方が有意義です

・積読は一生読みません

『いつか』という言葉は一生来ません。『この本はいつか読む』と積読をしていてもただのインテリアに過ぎません

処分したり、売却した本の中で読みたくなった本が出てきたらまた購入すればいいだけの話です

・思い出の品でもガラクタなら捨てる

思い出の品を処分しづらいのは手放すことで過去の思い出まで捨ててしまうような気持ちになるからです。しかし、ものがあろうがなかろうが自分の記憶が失われるわけではありません

どうしても捨てづらいのであれば、手放す前に写真にとって保存しておきましょう

・昔の恋人とのメールは全部削除する

いつまでも過去の恋愛に囚われているから新しい恋に一歩踏み出せないのです

過去の恋愛に関するものを処分することで気分が爽快になり、そこで新しい恋ができる状態になります

・自分にとってマイナスになる人もガラクタである

人との繋がりは大切にしなければいけませんが、自分にとってマイナスな人はどんどん捨てていきましょう

例えば、会うたびに悪口や愚痴ばかり言う人や話いていても面白くない人とは会わない方がいいです。お互いに得をしない関係を続ける必要はありません

・合わないライフスタイルも捨てる

正社員として週5回働き、30歳前後で結婚し、子供が生まれてからマイホームをローンで購入して仲睦まじく暮らすというライフスタイルが良いとされていますが、自分に合わないと思ったらキッパリ諦めてもいいです

誰が提唱しているのかわからないライススタイルを見習うのはやめて、自分の好きなように生きるのも1つの手段です

モノを購入したときは喜びを感じるかもしれませんが、その喜びとはモノを手に入れたことではなく、『欲しくてたまらない』という苦痛から解放された喜びです

充実した人生を送るために『何が自分にとって幸せか』ということをしっかりと考えてみてください

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