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人生哲学・充実した生活を送るための考え方まとめ

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人生をより充実させて、より幸せな状態でいるためにはどうしたらいいのかということを考えた記事をまとめました。とても時間をかけてたくさん記事を書いたので、この中で1記事でも読んでいた…
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#毎日note

ドーパミンが9割|仕事に遊び心を|楽しく生きるための4つのコツ

こんにちは。みなさんのモチベーションを上げたい、「あなたをモチベート」です。見てくれてあ…

今日の晩ごはんが楽しみだから、ルンルン気分でいられる火曜日|どうしたら人生に満足…

30km歩きながら、うーん、何かが 足りないなと感じた火曜日。 今日はnoteを書いてないからか…

人生を一つの式にまとめてみた|「人生=変えられないもの(50%)+変えられるもの(50…

人生ってどんなだ?幸せになるための万能な式なんてものは無かったし、個人が主体的に楽しい人…

幸せになるための万能の式なんてものは無かったし、結局、個人個人が毎日地道に気づき…

自分は人生を一つの式にしてみようとか幸せを立式してみようみたいな試みをしていたんですけれ…

価値観の重要性|相手の価値観を知って素晴らしい人間関係を築く方法『何が好きなんで…

自分の価値観(楽しい・大事・重要だと思っていること)を知って「最優先事項を優先する」た…

7つの習慣を簡単に復習|「終わりを思い描くことから始める」の実践

7つの習慣における「終わりを思い描くことから始める」7つの習慣を読んだことがない人のため…

他人を動かすには「やりたい」と自分の内側から思わせる|相手の意見を変えたいときは「極端に賛成してあげる」|人間関係の力学:人は関係性の中でバランスを取ろうとする

こんにちは!モチベートです。今回は、噛めば噛むほど味が出る、スルメのような話をお伝えしていきたいと思います。 前提として他人は変えられないもの (人は自分が変わろうと思わなければ変われない) 自分の思うところと相手の意見がすり合わせられなくて、どうにかして相手を変えられないかと思うことありますよね。しかしながら、大抵の場合それは不毛な願いとして、一生叶うことはありません。なぜなら、人は自分が変わろうと自ら考えなければ変わることが出来ないからです。相手に自分とは反対の意見を

猿でもわかる目から鱗の節約術|人生における埋没費用・機会費用・期待収益|サンクコ…

みなさんこんにちは!あなたをモチベートです。なんかバハムートと語感が似ていますよね。バハ…

人生に「工夫」を!より楽しい日常にしていく|毎日気軽にできる工夫は?|自分に適し…

より楽しい日常を作るために、人生に「工夫」を!いつも、幸せだとか、豊かな人生だとか、色々…

名著を最速理解|「人を動かす」と「道は開ける」を中心にD・カーネギーのエッセンス…

「道は開ける」 充実した人生と悩み1日24時間をどう活用するか デール・カーネギーさんが「道…

自己理解=過去回想×現状認知×未来展望|人が生きる目的は、豊かな人生・充実した人…

自己理解の3ステップいつも文章が長くなってしまってみなさんに申し訳ないので、今回めちゃく…

言語と思考の枠組みが現実世界を規定する|価値観や世界観で「観え方」が変わる|How …

"How lanugage shapes the way we think"上に載せたのは、最近視聴してとても興味深かったTED…

充実感を感じるための幸福論|毎日が楽しくなる最強の武器

※約9,000文字の記事(30分ほどで読むことができます!) 頭文字を取ってHEV-CAKE日々、充実…

人生を変える10の質問|人生の充実度・幸福度・満足度を上げるには?|短期的視点と長期的視点

個人の主観的幸福 世界経済フォーラムの「世界幸福度ランキング2022」によると、日本は先進諸国の中で最低の順位が付けられています。その内訳を見てみると、客観的ウェルビーイング(国民一人当たりGDPなどの指標を参考に客観的に示した結果)よりも主観的ウェルビーイング(個人が自分の人生の充実度/幸福度/満足度を評価する)が低い水準となっています。 もう一つ、興味深い情報をお伝えしたいと思います。慶應義塾大学大学院の前野隆司教授が紹介するデータでは、幸福感とパフォーマンスの関係