やりたくないことを減らす

いつも読んで頂きありがとうございます。

今回は、「やりたくないことを減らす」について書いてみました。

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励みになります。宜しくお願い致します。

カウンセリングの中で、

どうしたらいいのかがわからない。

と言われることが多いです。

何をしたらいいのか？

どうしたらいいのか？

わからない。

もしくは、

決めれない。

という方も多いのではないでしょうか？

そんな方へのアドバイスを探していたところ、

逆転の発想だと思うのですが、

「やりたいこと」がわからないなら、

「やりたくないことはなんですか？」

を考えてもらいました。

そうすると、

意外と「やりたくないこと」はポンポン出てくるようでした。

そこで出てきた

「やりたくないこと」を一つ一つ丁寧に

やらないためにどのように行動していくかを

自分の中で決めていけると頭の中が

整理整頓出来ていくようです。

頭の中にはやりたくないことが

多くを占めていて、

やりたいことを想像する容量が

うまく活用できてないこともあります。

だからこそ、

やりたくないことを減らし、整理整頓することで、

改めて、

やりたことを考えることが出来ることも

あるようです。

人の頭の中は、自分自身では

整頓できないこともあったり、

ある程度の答えにたどり着かないこともあり、

そんな時には

自分への質問を少し変化させていけると

ブレイクスルーに近くなるような気がします。

自分への質問事項は、

自分の脳の癖で

同じような質問しかしないことが多いですので、

だからこそ、

周りの人とのコミュニケーションや

意見が大切になってくるのです。

ある意味、他人の脳をも活用して、

自分の脳力を高めて行くことも

大切なのではないでしょうか。

今日もありがとうございました。