白飯の替わりに果物を食べると体重にひびかない気がする（仮説）

白飯は食べません。
栄養的にはアウトかもしれないですが、白飯を許してしまうと、炊き込みご飯やおこわなどじゃんじゃん作るようになってしまう自分が想像できるからです。

とにかく意志が弱いので、おかわりも果てしなくなりそうですし。

一方で、夕食後にスイーツを食べてしまう癖もあります。砂糖分なのでもっとアカン。

そんな中、１ヶ月ぐらい前に夕食後に果物を食べる機会がありました。
桃をまるまる一つ。