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まな
2023年8月6日 07:59
月曜日に投稿した、今週の目標についてフィードバックしていこうと思います🎵続けるなら日曜に振り返る形でいこうー！自分を批判的に見やすいので、褒めパートマシマシで激甘で書くことを意識します！達成できた素晴らしい：💐 そこそこできたOR気づきがあった：⭕️ でマークしてます！🎶結構実現したいレベル1．💐：できる限り、体が冷たくならないように過ごすぼちぼちできたー🎵緊張する
2023年8月4日 11:39
今更ではありますが、、、まだ遅くない！Let‘s 自分のやりたいこと探し🎶今年の私のスローガンは心身ともに回復力の高い自分にするです。常に心身を優先して、できる限り体調を一定にするのが目標です。まず体調を労わることで、精神がとても安定しやすいことに気づきました。心の負担もできる限り減らして、落ち着いた日々を送りたいです。ただ、心がほっこりする外出をなくすということではなく、
2023年7月31日 20:30
目標は他人に発信すると達成しやすいと聞いたことがあるので、お試しで今週の目標を書いてみたいと思います！来週の月曜日朝に振り返る予定です。🎶結構実現したいレベル1．できる限り、体が冷たくならないように過ごす緊張すると体が冷たくなるので、意識して冷えないようにしたいです。今週は緊張する場面があるのでとくに気をつけたいのと、外出時に太ももが冷えやすいのを調べるなどして改善したいです。2
